Domki ogrodowe to świetne miejsca do jogi lub medytacji, ponieważ są to prywatne i spokojne środowiska, a ponadto można w nich odtwarzać relaksującą muzykę lub dźwięki natury.
Stwórz relaksującą atmosferę, wybierając kojące kolory ścian i delikatne akcenty, w połączeniu z regulowanym oświetleniem, które płynnie przechodzi między żywą jasnością a delikatnymi wieczornymi odcieniami.
Wybierz odpowiednią witrynę
Ogrody jogi lub medytacji zapewniają przestrzeń do promowania zdrowia i dobrego samopoczucia poprzez ćwiczenia głębokiego oddychania, relaks i introspekcję. Tworząc dedykowane przestrzenie z odpowiednim układem, naturalnym oświetleniem i kojącymi Dekor może zmienić każdą prostą szopę ogrodową w idylliczne miejsce odosobnienia, które promuje dobre samopoczucie psychiczne i fizyczne.
Rozpocznij tworzenie nowej przestrzeni, aby poczuć się jak w domu, wybierając dogodną lokalizację z dużą liczbą miejsc siedzących. Następnie usuń niepotrzebny bałagan, aby promować spokój i porządek w swojej przestrzeni - jednym ze sposobów na stworzenie atmosfery Zen jest utrzymanie minimalistycznego wystroju pokoju; być może wystarczą tylko funkcjonalne meble i kilka dywaników!
Gdy przestrzeń jest już czysta i uporządkowana, wybierz schemat kolorów który ucieleśnia ducha Twojej praktyki. Cieplejsze odcienie, takie jak żółty, zielony i czerwony, zachęcają do optymizmu, podczas gdy bardziej stonowane błękity i szarości mogą promować spokój. Włączenie elementów z kamienia naturalnego dodaje organiczne tekstury, które pomagają skupić się i uspokoić.
Jeśli zaczynasz budowę domku od zera, zadbaj o wykorzystanie jego topografii, aby uzyskać płynną integrację z otoczeniem. Budowanie pod nachylonymi obszarami pomaga obniżyć koszty i zachować ukształtowanie terenu, a praca z nachyleniem podwórka minimalizuje erozję, zapewniając jednocześnie szybki i skuteczny odpływ wody. Przed rozpoczęciem budowy należy również zapoznać się z lokalnymi przepisami dotyczącymi zagospodarowania przestrzennego i wymaganiami dotyczącymi odsunięcia.
Stwórz wygodną przestrzeń
Domki ogrodowe, które są specjalnie dostosowane do jogi i medytacji zapewniają idealną oazę zdrowia na podwórku. Dodając proste elementy, które wspierają holistyczne praktyki zdrowotne, takie jak joga lub medytacja, przestrzeń ta staje się jeszcze bardziej efektywna - o ile zapewnia komfort podczas sesji. Wygodna podłoga promuje ruch podczas poz, a ergonomiczne siedzenia wspierają prawidłowe ustawienie; aromatyczne elementy, takie jak świece lub kadzidła, tworzą atmosferę sprzyjającą skupieniu się na pracy z oddechem i chwili obecnej; elementy aromaterapii tworzą spokojną atmosferę; a drewniane platformy do jogi zapobiegają wilgotnym lub brudnym warunkom w tej przestrzeni!
Inne drobne elementy wystroju, które mogą zwiększyć funkcjonalność ogrodu medytacyjnego, to wielofunkcyjne meble, składane biurka i inne elementy. rozwiązania do przechowywania. Rozważ wielofunkcyjne stoły, które mogą służyć jako krzesła i biurka, aby zmaksymalizować wykorzystanie przestrzeni, wybierając jasne elementy, aby stworzyć przyjemną atmosferę. Montaż półek ściennych i wiszących organizerów pozwala zwolnić miejsce na podłodze. Lustra dodają głębi i tworzą atmosferę otwartości w pomieszczeniu.
Rozważ zainstalowanie dzwonka wietrznego, aby dodać nastroju i połączyć się z naturą. Instrumenty te od dawna są postrzegane jako symbole szczęścia w różnych kulturach i Feng Shui w celu zwiększenia energii i promowania dobrego samopoczucia. Możesz także wypróbować kamienie szlachetne lub kryształy jako część swojej medytacji lub praktyki jogi, aby zwiększyć energię, poprawić koncentrację, promować uzdrawianie i wspomagać samoleczenie - te przedmioty mogą nawet dodać piękna i zainteresowania ogrodowi!
Dodaj baldachim lub namiot
Niezależnie od tego, czy używasz domku ogrodowego do jogi lub medytacji, baldachim może sprawić, że wypoczynek i relaks będą bardziej przytulne, jednocześnie chroniąc meble i inne rzeczy przed ostrymi promieniami słonecznymi.
Nowoczesne zadaszenia często wyposażone są w obciążone worki z piaskiem, które zapobiegają przewróceniu się namiotu podczas silnego wiatru, dzięki czemu relaks na świeżym powietrzu a medytacja jeszcze bezpieczniejsza. Zmień przeznaczenie istniejących worków z piaskiem, aby zabezpieczyć nowy baldachim i pamiętaj, aby umieścić plandekę pod baldachimem na wypadek deszczu - zapobiegnie to gromadzeniu się wody lub gruzu na miejscu do siedzenia i powodowaniu wycieków.
Medytacja w zachęcającej przestrzeni wymaga dodania naturalnych zapachów, które stymulują zmysły węchu i promują spokój. Świece, dyfuzory lub mgiełki o delikatnym zapachu mogą dodać ostatecznych akcentów potrzebnych do wyciszenia się i skupienia się na oddychaniu, oczyszczeniu umysłu i zrelaksowaniu się w każdej chwili.
Zaaranżuj dekoracje, które przemawiają do ciebie, aby nadać swojej przestrzeni odrębny charakter i wydobyć jej pełny potencjał. Mogą to być posągi Buddy, łapacze snów, symbole Om, relikwie religijne lub cokolwiek, co przemawia do twojej duchowej podróży. Możesz też po prostu udekoruj ściany inspirującymi książkami lub zdjęciami rodzinnymi dla zachęcającego środowiska.
Dodaj rodzime rośliny do swojego projektu krajobrazu, aby uzyskać bliższe połączenie z naturą i spokój ducha. Ponieważ rodzime gatunki są dostosowane do lokalnych warunków klimatycznych i glebowych, ich wymagania pielęgnacyjne będą znacznie mniejsze. Ponadto, ich piękne kwiaty dodają koloru i zainteresowania do projektu!
Dodaj dzwonki wietrzne
Twoja przestrzeń do medytacji powinna być spokojna i relaksująca, co oznacza dodanie dekoracyjnych i Elementy projektu, które poprawiają nastrój i zwiększają spokój podczas ćwiczeń. Aby to zrobić, spróbuj dołączyć kilka dekoracji poprawiających nastrój, aby praktyka medytacji była jeszcze bardziej kojąca.
Zainstaluj dzwonek wietrzny na zewnątrz swojego pokoju medytacyjnego, abyś mógł usłyszeć kojący śpiew ptaków podczas wdechu i wydechu, tworząc idealną atmosferę do relaksu. Lub dodaj świece o relaksujących aromatach, aby uzyskać dodatkową atmosferę i spokój.
Dodaj kilka roślin do swojej przestrzeni medytacyjnej jako kolejny sposób na jej udekorowanie. Rośliny nie tylko pomagają złagodzić stres i poprawić jakość powietrza, ale mogą również wprowadzić wizualną różnorodność do przestrzeni, dając jednocześnie nadzieję i świeżość. Niskie w utrzymaniu rośliny, takie jak drzewa figowe, są idealne, ponieważ oferują wizualne zainteresowanie, a także nadzieję i świeżość.
Ustanowienie dedykowanej przestrzeni do jogi lub medytacji w domu ułatwi ci pozostanie na dobrej drodze do praktyki i z czasem poczujesz się z nią swobodniej. Jeśli ta forma dbania o siebie jest dla ciebie nowa, dołączenie do lokalnych zajęć może być również dobrym sposobem na poznanie podobnie myślących osób i znalezienie inspiracji.
Domki ogrodowe mogą być doskonałym dodatkiem do każdego ogrodu i służyć wielu celom, od relaksu po przestrzeń warsztatową. Ważne jest jednak, aby dokładnie ocenić swoje potrzeby i ograniczenia narzucone przez przestrzeń lub przepisy dotyczące zagospodarowania przestrzennego przed dokonaniem zakupu. decyzje projektowe dotyczące kabiny które spełnią zarówno potrzeby funkcjonalne, jak i estetyczne. Postępując zgodnie z tymi krokami, stworzysz coś pięknego i praktycznego!
Udekoruj inspirującymi statuetkami
Jako część medytacji Proces projektowania ogroduDodanie posągów, które inspirują, może pomóc w stworzeniu własnej przestrzeni. Posągi Buddy, Hindusa lub Ganeshy mogą służyć jako świetne narzędzia motywacyjne, które przypominają o skupieniu się na byciu obecnym i dostrojeniu się do siebie oraz pozostaniu uziemionym wewnątrz.
Udekoruj swoją przestrzeń do medytacji roślinami, kwiatami i gałęziami, które odzwierciedlają twoje duchowe przekonania jako punkt centralny, aby stworzyć atmosferę spokoju w swojej szopie studyjnej. Otwarte okna lub drzwi wpuszczają również świeże powietrze, co zwiększa doznania relaksacyjne.
Dodaj elementy wodne do swojego ogrodu medytacyjnego, aby zwiększyć zainteresowanie i zmniejszyć stres. Od małych fontann i stawów, po fontanny z dźwiękami spadającej lub poruszającej się wody i małe wodospady. Słyszenie spadającej i płynącej wody jest kojące i może pomóc złagodzić napięcie psychiczne.
Medytacja ogród z mostem nad wodą lub żwirowo-piaskowy obszar doda wizualnego zainteresowania i równowagi. Most jest nie tylko wygodny, ale może służyć jako niezbędna ścieżka do przejścia z jednej strony ogrodu na drugą, a także jako wejście między nimi.
Oświetlenie i wystrój mogą pomóc w stworzeniu idealnej przestrzeni do medytacji. Łagodniejsze oświetlenie pomoże ci się zrelaksować i lepiej skupić, a świece, olejki eteryczne lub woski mogą dodać kojące zapachy, które stymulują zmysł węchu. Przede wszystkim przestrzenie do medytacji powinny służyć jako miejsca, w których możemy odejść od codziennych rozpraszaczy i ponownie połączyć się z samym sobą - coś, czego natura nie może zapewnić!
