Timmerstugor är utmärkta som trädgårdsgym, eftersom de är luftiga och anpassningsbara för att skapa det utrymme du önskar.
Ett effektivt sätt att engagera dina läsare är att inleda din artikel med något som de tycker är fascinerande - något som de kommer att vilja scrolla ner längre och upptäcka. Detta kommer säkert att väcka deras nyfikenhet!
Lägga till en pool
Oavsett vilken typ av trädgård eller budget, kan du lägga till en pool i ditt hus stuga trädgård kommer säkert att ge många fördelar. Simning är en underbar övning som kan hjälpa till att bygga styrka, gå ner i vikt och öka flexibiliteten; dessutom är det ett fantastiskt sätt att varva ner - att lyssna på vatten som kraschar mot stenar medan dina muskler slappnar av är djupt tillfredsställande! En väldesignad pool kommer också att ge lugn och motiverande utrymme inom sitt eget område - vilket skapar en underbar kontaktpunkt i alla timmerstuga trädgård!
Att bygga en timmerstuga gym kräver att man är uppmärksam på flera detaljer. När du bygger måste du se till att fundamentet klarar av utrustningens vikt och att det finns tillräckligt med elektrisk uttag för all utrustning - här räcker det med att anlita en elektriker som kan ge råd och säkerhetsrekommendationer.
Innan du lägger grunden för din nya pool är det klokt att rådfråga en expert för att få råd om vilken typ av pool som passar bäst för ditt hem och din trädgård samt en uppskattning av kostnaden för installationen.
När dina planer är klara är det klokt att kontakta de lokala myndigheterna för att bekräfta att du har alla nödvändiga tillstånd - bygglov samt de som rör lokala zonindelningslagar och förordningar bör alla godkännas innan byggnationen påbörjas.
Innan du använder din timmerstuga som gym kan det också vara klokt att låta den inspekteras professionellt så att den uppfyller alla säkerhetsstandarder för el, VVS och strukturella komponenter av timmer. Detta kan säkerställa att den uppfyller dessa åtgärder.
När inspektionen är klar kan det roliga börja! Skapa separata områden för konditionsträning, styrketräning och stretching - lämna gott om utrymme mellan varje aktivitet och inkludera sittplatser för avslappning efter träning. Förbättra din gym i timmerstuga med lyxiga trädetaljer som väggar eller tak; införliva grönska eller levande väggar för att rena luften och ta med naturen inomhus!
Lägga till en bubbelpool
Timmerstugor är utmärkta trädgårdsgym tack vare sina naturliga isolerande egenskaper, som börjar med 19 mm tjockt virke (upp till 44 mm) och hur det är konstruerat - vilket hjälper till att hålla kall luft ute under vintersäsongen samtidigt som det håller kvar värmen under de varmare årstiderna.
Genom att göra detta kommer förhindra värmeförlust, minska extern ljudnivåer och se till att temperaturen i studion förblir behaglig året runt.
När grunden för ditt gym har lagts är nästa steg att identifiera vilken utrustning som ska ingå i det. Beroende på dina fitnessmål och önskade resultat kan exempel inkludera:
Bastu eller bubbelpool i trädgården - inget är så lyxigt som att ta ett uppfriskande dopp efter ett ansträngande träningspass i solskenet. A timmerstuga i trädgården ger avskildhet och säkerhet som behövs för att avkopplingen ska trivas.
En musikstudio utomhus kan vara den ultimata drömmen för alla musiker som vill öva, komponera och spela in utan att behöva oroa sig för att störa grannarna med buller. A timmerstuga utrustad med ljudisolering material och instrument/inspelningsutrustning kan göra denna dröm till verklighet.
Förvaringsutrymme - Timmerstugor är utmärkta trädgårdskontor eller arbetsutrymmen med gott om plats för skrivbord, stol och förvaring - ett effektivt sätt att skilja på arbete och hem, öka produktiviteten och samtidigt minska röran i hemmet.
Upprätthålla en regelbundet underhållsschema - genom att hålla ditt timmerstugegym i gott skick kan du se till att du håller dig till din träningsregim och njuta av dess fördelar året runt.
Lägga till en bar
Lägg till en bar i din timmerstuga och skapa ett socialt nav för både familj och vänner. Dessutom är det den perfekta platsen för fysisk träning med hjälp av olika roliga utrustningar som pingisbord, biljardbord eller shuffleboardspel! Varför inte installera en med TV/surroundljud så att du kan titta på filmer eller sportevenemang medan du tränar!
Håll igång din träning Log Cab Gym kan ge dig den motivation och struktur du behöver för att hålla dig på rätt spår och vara motiverad!
Din timmerstugan kan bli ditt perfekta träningspass miljö om den uppfyller både dina specifika behov och din budget. Överväg att investera i vikter, en motionscykel/elliptisk maskin och mattor - skummattor kan enkelt köpas online för att skydda golv och samtidigt minska ledpåverkan från tunga fria vikter.
Lägg till fönster så att du kan njuta av den naturliga världen utanför. Studier har visat att även måttliga mängder tid utomhus bidrar till att förbättra den mentala hälsan och öka serotoninproduktionen - det här är ett enkelt sätt att lyfta humöret och samtidigt få motion!
Fönster i ditt timmerstugegym ger naturlig belysning som kan fungera som en omedelbar stämningshöjare under mörkare vintermånader och hålla dig på rätt spår med din träningsregim. Takfönster eller solfångare kan ge ännu mer naturlig belysning.
Lägg till eluttag i ditt timmerstugegym för att koppla in utrustning och använda det som utrymme för andra aktiviteter. Installationen av dem bör vara relativt enkel, se min blogg Running Electricity till din timmerstuga för vägledning.
Lägga till en tennisbana
Tilldela din trädgårdsbyggnad med sin egen specifika sport kan vara en kraftfull motivator när det gäller att uppnå träningsmål och hålla koll på träningsrutinerna. Ännu mer imponerande är det att träna på avstånd från nyfikna ögon utan rädsla för att bli sedd i träningskläder eller behöva rusa hem före barnens läggdags!
Timmerstugor är ett utmärkt sätt att hemmagymtack vare deras naturliga isolerande egenskaper. Detta håller interiören bekväm både på vintern och sommaren - bra för att hålla sig motiverad att träna! Om du inte är riktigt redo att skapa ett trädgårdsrum kan du skapa en enklare tennisbana med hjälp av markhylsor och enkla stängsel - vilket ger både avskildhet och vindskydd för spelare och åskådare.
Skräddarsy din timmerstuga gym för att möta dina specifika behov genom att planera i förväg och skapa en skräddarsydd layout. Inrätta olika områden för olika träningsformer - styrkeområde med fria vikter till cardio-område med löpband eller stationär cykel. Lämna tillräckligt med utrymme mellan områdena så att du kan röra dig bekvämt utan att det känns trångt.
Som en del av din design av trädgårdsstudio, se till att du inkluderar belysningslösningar för att göra det enklare att träna på natten. Installera strålkastare så att du kan fortsätta träna när det är mörkt eller dimmigt eller regnigt - energieffektiva lampor kan till och med hjälpa till att spara på elräkningarna i det långa loppet!
Se till att det finns tillräckligt med eluttag så att du kan använda utrustning som TV-apparater och musikanläggningar i ditt gym. Pegboardväggar är det perfekta sättet att organisera ofta använda föremål som saxar, tejp och linjaler så att de inte försvinner bland alla röran.
Innan du anlägger en tennisbana ska du alltid kontrollera rådets föreskrifter och pappersarbete relaterade till den. Genom att göra detta undviker du senare vägspärrar och dyra böter! Professionell vägledning kan också hjälp eftersom de har erfarenhet av att hantera all byråkrati som är förknippad med att bygga en.
