Die Kräuterkunde war früher in den Haushalten der ganzen Nation verbreitet, ist aber im Laufe der Zeit aus der Mode gekommen. Jetzt ist es an der Zeit, diese uralte Praxis wieder in unser tägliches Leben zu bringen und diese heilige Kunst wieder zu entdecken....
Die Einrichtung eines Kräuterstudios ermöglicht es Ihnen, Ihre Kräuter und Heilzubereitungen jederzeit zugänglich zu halten und so ihre Qualität, Potenz und Wirksamkeit zu erhalten.
Einen Platz zuweisen
Der erste Schritt auf dem Weg zum eigenen Kräuterstudio ist die Einrichtung eines Raums, der ausschließlich für Ihre Kräutervorräte und -projekte bestimmt ist. Egal, ob es sich um einen Schrank, ein Regal, eine Truhe oder einen Behälter handelt, der speziell für den Kräuterbedarf bestimmt ist - wichtig ist, dass der Bereich ausschließlich für die Arbeit mit Kräutern bestimmt ist und bei der Arbeit an Projekten leicht zugänglich ist.
Bei der Einrichtung Ihres Lagerraums ist es ratsam, ein Ordnungssystem einzurichten, das es Ihnen leicht macht, zu beurteilen, was Sie haben und was Sie möglicherweise benötigen. Die Beschriftung ist der Schlüssel für jede Apotheke; es gibt auch verschiedene Methoden, um Notizen zu machen, z. B. das Inventar von Kräutern aufzubewahren, aufzuschreiben, welche Materialien für ein Projekt benötigt werden, oder Rechnungen aufzubewahren, um den Überblick über den Bestand zu behalten.
Auch für Anfänger ist es von Vorteil, wenn sie einige grundlegende Nachschlagewerke zur Hand haben. Ein guter Anfang wäre James Greens "Herbal Medicine Maker's Handbook: A Home Manual". Für diejenigen, die fortgeschrittenere Kenntnisse benötigen, wäre "Medical Herbalism" von David Hoffman eine ausgezeichnete Ergänzung, da es umfassende Informationen bietet, die speziell für professionelle Kräuterkundige entwickelt wurden.
Für viele pflanzliche Projekte werden nur einfache Zutaten benötigt. Wenn Sie Honig oder Glycerin zur Hand haben, können Sie den Prozess viel einfacher gestalten und mit Leichtigkeit neue und kreative Projekte entwickeln.
Sammeln Sie Ihre Vorräte
Sowohl Anfänger als auch erfahrene Kräuterkundige profitieren davon, wenn sie in ihrem Kräuterstudio zu Hause die richtigen Werkzeuge haben, um optimale Kräuterzubereitungen herzustellen. Ordnung ist das A und O. Wenn Sie Ihre Kräuter ordentlich aufbewahren, können Sie schnell finden, was Sie brauchen, ohne jeden Behälter im Schrank öffnen und schließen zu müssen, nur um ein bestimmtes Produkt zu finden. Es gibt eine Reihe von Organisationsmethoden, die Sie anwenden können; eine Rezeptbox oder ein Ordner mit beschrifteten Rezepten und Kräutermaterialien sind nur zwei mögliche Beispiele.
Bevor Sie mit der Zubereitung Ihrer Kräuter beginnen, sollten Sie sich auch Gedanken über den Verwendungszweck und die gewünschte Wirkungsdauer machen. Sie können z. B. Tinkturen, Tees, Glycerite oder Salben herstellen oder auch etwas ganz anderes machen.
Einige Kräuter lassen sich am besten durch Trocknen zubereiten. Dazu spülen Sie die Kräuter einfach ab und tupfen sie mit einem Tuch oder Handtuch vorsichtig trocken, ohne die Blätter oder Stängel zu zerdrücken. Anschließend bündeln Sie sie mit einem Bindfaden zu kleinen Bündeln und hängen sie mehrere Tage bis Wochen an einem kühlen, dunklen Ort auf, damit sie ohne Überhitzung und Schimmelbildung trocknen können. Kontrollieren Sie regelmäßig, ob der Prozess reibungslos abläuft!
Einmal getrocknete Kräuter können an einem kühlen, dunklen Ort fünf Jahre lang aufbewahrt werden, ohne ihre Wirkung zu verlieren. Um ihre Wirksamkeit zu erhalten, sollten Sonnenlicht und Hitze vermieden werden.
Achten Sie beim Kauf Ihrer Kräuter auch darauf, woher sie stammen. "Wann immer es möglich ist, sollten Sie sich für Kräuter entscheiden, die in ihrer natürlichen Umgebung angebaut oder wild geerntet wurden, damit sie ihre Wirkung voll entfalten können und ethisch korrekt geerntet werden", so Zappin. Dadurch wird auch sichergestellt, dass sie Nachhaltig gesammelt.
Außerdem sind wichtige Utensilien wie ein Mörser und Stößel, eine Küchenmaschine oder ein Mixer, Holzlöffel und ein bernsteinfarbenes oder dunkles Fläschchen mit Tropfverschluss für die Aufbewahrung erforderlich - Licht kann die Inhaltsstoffe von pflanzlichen Heilmitteln zersetzen, was dazu führen kann, dass sie mit der Zeit verderben.
Erstellen eines Beschriftungssystems
Die Heimkräuterkunde ist eine integrative Praxis der Verwendung von Kräutern zur Förderung von Gesundheit und Vitalität im täglichen Leben, von der Zubereitung von Kräutertee bis zur Herstellung von Tinkturen und Präparaten in medizinischer Qualität. Die Einrichtung einer organisierter und funktioneller Raum für die Ausübung dieses Staudenhandwerks ist entscheidend für seinen Erfolg.
Sobald Ihr Arbeitsbereich eingerichtet ist, sollte der nächste Schritt darin bestehen, ein System zur Beschriftung der Kräuter zu erstellen, um ihn ordentlich und übersichtlich zu halten. Die Etiketten sollten für die Kunden leicht zu lesen sein und gleichzeitig ansprechend aussehen - beides Faktoren, die die Kunden ermutigen werden, Ihre Kräuter zu verwenden. Wenn Sie sich außerdem für haltbare, wasserfeste Etiketten entscheiden, können Sie sicherstellen, dass sie den ganzen Tag über intakt bleiben.
Erstellen Sie ein Organisationssystem, das zu Ihnen und Ihrer Familie passt. Von traditionellen Rezeptboxen und Ordnersystemen bis hin zu modernen Notiz-Apps und anderen digitalen Optionen - finden Sie das System, das am besten zu den pflanzlichen Bedürfnissen und dem Praxisstil von Ihnen und Ihrer Familie passt.
Erwägen Sie, auf dem Etikett jeder Kräuterrezeptur eine Liste der Inhaltsstoffe anzugeben, um Verwechslungen oder allergische Reaktionen bei der Verwendung Ihrer Kräuter zu vermeiden. Achten Sie außerdem darauf, Informationen über die Herkunft der Kräuter anzugeben, da dies im Falle eines Rückrufs von unschätzbarem Wert sein könnte.
Überprüfen Sie regelmäßig das Verfallsdatum aller Ihrer pflanzlichen Produkte und entsorgen Sie alle, die ihren Höhepunkt an Potenz und Wirksamkeit überschritten haben. Bewahren Sie außerdem alle Mittel außerhalb der Reichweite von Kindern und Haustieren auf, damit sie bei der Anwendung ihre Kraft und Wirksamkeit behalten.
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Sicher aufbewahren
Die Lagerung von pflanzlichen Arzneimitteln erfordert einen angemessenen Schutz vor Luft, Licht und Hitze. Eine Möglichkeit, Ihre Kreationen vor der Einwirkung von Luft zu schützen, sind luftdicht verschlossene Gläser mit Etiketten, damit die Haltbarkeit leicht nachverfolgt werden kann. Darüber hinaus sind durchsichtige Etikettenschutzfolien eine ausgezeichnete Investition, da sie Ihre Gläser schützen, indem sie verhindern, dass die Tinte im Laufe der Zeit abläuft - stellen Sie sicher, dass Sie zuerst einige Nachforschungen anstellen, da es möglicherweise mehrere Optionen gibt, die am besten passen!
Achten Sie beim Kauf von frischen oder getrockneten Kräutern immer darauf, dass sie von hoher Qualität sind. Achten Sie auch auf den lateinischen Namen und das Datum der Trocknung auf der Verpackung, falls Sicherheitsbedenken einen Rückruf des Produkts erforderlich machen.
Die Organisation kann eine Herausforderung sein, wenn Sie Ihr Heimkräuterstudio betreiben, aber der Aufwand wird dafür sorgen, dass Ihre Kräuterkreationen sicher bleiben. Um dieses beängstigende Projekt in überschaubare Abschnitte zu unterteilen und den Fortschritt mit der Zeit zu erleichtern. Halten Sie ein Bild Ihrer idealen Apotheke griffbereit, um inspiriert und motiviert auf die Fertigstellung hinzuarbeiten!
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Die Rückgewinnung der Kraft der Pflanzen ist eine unglaubliche Chance. Indem wir uns die traditionelle Kräuterweisheit aus aller Welt zu eigen machen und in unserem Alltag anwenden, können wir ihre heilenden Eigenschaften für uns und unseren Planeten würdigen. Die Forschung zeigt, wie wichtig das Mikrobiom für die Aufrechterhaltung der allgemeinen Gesundheit ist; Kräuter sind seit langem dafür bekannt, gesunde Bakterienpopulationen zu fördern - das Erlernen der Kräuterkunde kann eine hervorragende Möglichkeit sein, die Kontrolle über das eigene Wohlbefinden zurückzugewinnen und gleichzeitig die Bemühungen der Gemeinschaft um das Wohlbefinden zu unterstützen.
