Hagestudioer må ha et funksjonelt arbeidsområde som fremmer produktivitet. En komfortabel stol og et justerbart skrivebord er viktige komponenter i et effektivt arbeidsområde som fremmer en god arbeidsstilling og samtidig reduserer perioder med inaktivitet som fører til muskel- og beinproblemer.
Personlig innredning og tilbehør som er tilpasset miljøet på arbeidsplassen, kan også stimulere kreativiteten og øke produktiviteten. Å sette av tid til regelmessige pauser og fysisk aktivitet, som gåmøter eller yoga, vil bidra til å lindre stress, øke sirkulasjonen og styrke konsentrasjonen.
Skap et arbeidsområde som gjenspeiler personligheten din
Å jobbe hjemmefra kan være en ideell måte å kombinere karrierefordeler med komforten og fleksibiliteten i ditt eget hjem. Men for å maksimere fordelene må det etableres et dedikert arbeidsområde som sørger for et tydelig skille mellom arbeid og avslapning; hagekontorer kan bidra til å nå dette målet.
Ved å tilføre hagekontoret et personlig preg kan du bidra til å øke produktiviteten og inspirasjonen på jobb. For eksempel kan plantevegger eller kunstverk som minner deg om din positive innstilling og ditt engasjement, skape et engasjerende arbeidsområde og fungere som visuelle påminnelser. Hvis du installerer et musikkanlegg med favorittspillelistene dine i pausene, kan det også bidra til en bedre atmosfære og økt produktivitet. Å velge farger som passer deg, kan bidra ytterligere til stemningen og produktiviteten i hagerommet; studier viser at oransje stimulerer konsentrasjonen, mens kombinasjoner av hvitt og lilla øker motivasjonsnivået.
Ergonomi er et annet viktig element å ta hensyn til når du utformer kontormøbler og plassutforming, inkludert ergonomiske stoler som støtter god holdning og ryggstøtte, med justerbare skjermstativer for å redusere belastningen på nakken. Et ståbord kan også bidra til å redusere muskelspenninger og tretthet i øynene ved at du skifter arbeidsstilling regelmessig.
Å integrere regelmessige pauser og fysisk aktivitet i rutinen på hagekontoret kan også bidra til økt velvære og produktivitet. Regelmessige spaserturer eller trening kan bidra til å forbedre sirkulasjonen, lindre stress, redusere angst og stimulere kreativiteten - for ikke å snakke om å gi tid til restitusjon mellom oppgavene for å unngå utbrenthet.
Å skape et effektivt hagekontor som gjenspeiler personligheten din og fremmer produktivitet, krever nøye planlegging. Enten du bygger om et eksisterende skur til et hagekontor eller designer en spesialtilpasset, isolert hagebygning, er det avgjørende at du vurderer potensialet og har alle nødvendige verktøy før du setter i gang. Tenk på faktorer som plassens størrelse og utforming samt eventuelle nødvendige tillatelser før du går i gang med et så ambisiøst prosjekt.
Skap et godt opplyst miljø
Belysning påvirker mer enn bare den estetiske verdien; forskning har vist at den påvirker humøret, energinivået og den generelle mentale og fysiske helsen vår. Ved å optimalisere belysningen i hagebygget kan du øke produktiviteten, samtidig som du blir i bedre humør og føler deg sunnere i arbeidsmiljøet ditt.
Naturlig lys er vanligvis det beste alternativet når hagerom skal belyses, fordi det reflekteres fra reflekterende overflater og visuelt utvider rommet og fremhever fargene mer nøyaktig, samtidig som det reduserer belastningen på øynene. Dessverre er det ikke alltid praktisk med naturlig belysning, så man må også vurdere kunstig belysning. Den siste tiden har LED-teknologien gjort store fremskritt og tilbyr alternativer som temperatur-, lysstyrke- og fargetoneinnstilling for hagerom.
Sti- eller terrasselys kan lyse opp stier og trapper for å sikre trygg passasje gjennom hagen om natten uten fare for å snuble eller falle, mens bevegelsessensorlamper gir ekstra beskyttelse mot inntrengere samtidig som de gir ekstra sikkerhetsnivåer på eiendommen.
Gjør rommet ditt personlig med innredning og tilbehør
Hvis du planlegger å bruke hagekontoret som et redigeringsrom, bør innredningen og tilbehøret gjenspeile din personlige estetikk. Fra koselig tømmerhytte-look, skandinavisk-inspirerte farger, utstillinger med reisememorabilia eller noe annet - rommet ditt kan bli helt unikt ved å inkludere alle dine kjære gjenstander og samlinger!
I tillegg til å øke fokus og produktivitet, kan et personlig preg også øke motivasjonen under lange arbeidsøkter. Integrer ulike teksturer og materialer for å oppnå et tiltalende og balansert uttrykk; å blande myke stoffer som fløyel med hardere materialer som metall eller tre er en effektiv måte å vise frem individualiteten din på, samtidig som det harmonerer med den generelle estetikken.
Farger kan ha stor innflytelse på humøret og velværet vårt. Innlemme ulike nyanser i arbeidsområdet ditt, og eksperimenter med kombinasjoner til du finner det som passer deg best. Grønne nyanser har en tendens til å fremme ro, mens blå og lilla styrker konsentrasjon og fokus; fersken eller myke korallrosa farger gir kreativitet, mens gult, oransje og gull kan øke energinivået.
Ergonomisk: Hvis du integrerer ergonomiske funksjoner i hjemmekontoret ditt, kan du forbedre helsen og trivselen på arbeidsplassen din betraktelig. Vurder å installere et skrivebord med ståstativ, ergonomisk tastatur og mus eller en skinnstol med justerbart armlene og pute av minneskum for å redusere belastningen på nakke og rygg, samt eventuelle ubehag i skuldre og håndledd.
Å integrere regelmessige pauser og fysisk aktivitet i den daglige rutinen kan øke produktiviteten og motivasjonen betraktelig. Bare det å ta korte pauser i løpet av arbeidsdagen for å lindre stress, utmattelse og konsentrasjonsproblemer er gunstig - å gå en tur i hagen eller ta en kort spasertur utendørs er gode måter å forynge og refokusere sinnet på - noe som er spesielt nødvendig hvis du har en jobb som krever lange perioder med stillesitting eller skriving.
Integrer regelmessige pauser og fysisk aktivitet
Ta regelmessige pauser fra arbeidet for å holde fokus og være produktiv. Studier har vist at hyppige pauser kan øke kreativiteten, evnen til problemløsning og kreativ tenkning ved at sinnet slapper av og lar nye ideer flyte fritt. Pauser kan også fungere som fysisk aktivitet - prøv en kort spasertur, yoga eller pusteøvelser for å slappe av i både kropp og sinn.
Helton understreker at det er viktig å velge aktiviteter som ikke gjenspeiler arbeidet ditt i for stor grad - hvis du for eksempel jobber med skatt, er det lite sannsynlig at du vil ha særlig nytte av å ta deg tid til å løse matteoppgaver.
