L'herboristerie était autrefois courante dans les foyers de tout le pays, mais elle est tombée en désuétude au fil du temps. Le moment est venu de ramener cette pratique ancestrale dans notre vie quotidienne et d'embrasser à nouveau cet art sacré....
La création d'un atelier d'herboristerie à domicile permettra à vos herbes et préparations médicinales de rester accessibles à tout moment, ce qui contribuera à préserver leur qualité, leur puissance et leur efficacité.
Désigner un espace
La création d'un espace dédié à vos fournitures et projets d'herboristerie est la première étape de la construction de votre studio d'herboristerie à domicile. Qu'il s'agisse d'une armoire, d'une étagère, d'un coffre ou d'un bac réservé aux besoins en herbes, ce qui importe, c'est que l'espace soit consacré uniquement aux activités liées aux herbes et qu'il soit facilement accessible lorsque vous travaillez sur des projets.
Dans le cadre de la création de votre espace de stockage, il est conseillé d'établir un système organisé qui vous permette d'évaluer facilement ce que vous avez et ce dont vous pourriez avoir besoin. L'étiquetage est essentiel pour tout apothicaire ; il existe également diverses méthodes de prise de notes que vous pouvez utiliser si nécessaire, comme le suivi de l'inventaire des herbes, l'écriture des matériaux nécessaires à un projet ou l'enregistrement des factures, qui peuvent tous vous aider à garder une trace de ce que vous avez en main.
Pour les débutants, il peut être utile de disposer de quelques ouvrages de référence de base. L'ouvrage de James Green intitulé "Herbal Medicine Maker's Handbook : A Home Manual" de James Green. Pour ceux qui ont besoin de connaissances plus approfondies, "Medical Herbalism" de David Hoffman serait un excellent complément, car il offre des informations détaillées conçues spécifiquement pour les herboristes professionnels.
De nombreux projets d'herboristerie ne nécessitent que des ingrédients de base. Les herboristes amateurs trouveront que le fait d'avoir du miel ou de la glycérine à portée de main peut simplifier considérablement le processus et permettre de réaliser facilement des projets nouveaux et créatifs.
Rassemblez vos fournitures
Les herboristes, qu'ils soient débutants ou expérimentés, ont tout intérêt à disposer des outils appropriés dans leur atelier d'herboristerie à domicile, afin de produire des préparations à base de plantes optimales. L'organisation est essentielle ; le fait de garder les herbes bien rangées vous permettra de trouver rapidement ce dont vous avez besoin sans avoir à ouvrir et à fermer tous les contenants de l'armoire simplement pour trouver l'article qui en a besoin. Il existe un certain nombre de pratiques d'organisation que vous pouvez utiliser ; garder une boîte à recettes ou un classeur avec des recettes étiquetées et de la materia prima, utiliser une application pour organiser les profils de plantes, les notes et les rappels ne sont que deux exemples possibles.
Avant de commencer à préparer vos plantes, il est également essentiel de réfléchir à l'usage que vous souhaitez en faire et à la durée d'action souhaitée. Vous pouvez créer des teintures, des thés, des glycérites ou des pommades, mais vous pouvez aussi créer quelque chose d'entièrement différent.
Certaines herbes se préparent mieux en les séchant. Pour ce faire, il suffit de rincer les herbes et de les sécher délicatement à l'aide d'un chiffon ou d'une serviette sans écraser les feuilles ou les tiges. Ensuite, rassemblez-les en petits paquets avec des ficelles et suspendez-les dans un endroit frais et sombre pendant plusieurs jours, voire plusieurs semaines, pour qu'elles sèchent sans surchauffe ni développement de moisissures. Vérifiez régulièrement que le processus se déroule sans encombre !
Une fois séchées, les plantes aromatiques peuvent être conservées dans un endroit frais et sombre pendant cinq ans sans perdre de leur puissance. L'exposition au soleil et à la chaleur doit être évitée pour préserver leur puissance.
Tenez également compte de la provenance de vos herbes lorsque vous les achetez. "Dans la mesure du possible, optez pour des herbes cultivées ou sauvages dans leur environnement naturel, afin qu'elles aient une puissance maximale et qu'elles soient récoltées de manière éthique", selon Zappin. Cela permet également de s'assurer qu'elles sont collectés de manière durable.
Il est également nécessaire de disposer de fournitures essentielles telles qu'un mortier et un pilon, un robot de cuisine ou un mixeur, des cuillères en bois et un flacon de couleur ambre ou foncée avec un couvercle compte-gouttes pour le stockage - la lumière peut dégrader les ingrédients des remèdes à base de plantes, ce qui peut entraîner leur détérioration au fil du temps.
Créer un système d'étiquetage
L'herboristerie domestique est une pratique intégrative qui consiste à utiliser des plantes pour promouvoir la santé et la vitalité dans la vie de tous les jours, qu'il s'agisse de faire des tisanes ou de produire des teintures et des préparations de qualité médicinale. L'établissement d'un un espace organisé et fonctionnel La pratique de ce métier herbacé est indispensable à sa réussite.
Une fois votre espace de travail établi, l'étape suivante consiste à créer un système d'étiquetage des produits phytothérapeutiques afin de le maintenir propre et organisé. Les étiquettes doivent être faciles à lire par les clients tout en étant attrayantes - deux facteurs qui encourageront les clients à utiliser vos herbes. En outre, le choix d'étiquettes durables et résistantes à l'eau garantit qu'elles resteront intactes pour être utilisées tout au long de la journée.
Créez un système d'organisation adapté à vos besoins et à ceux de votre famille. Qu'il s'agisse de boîtes à recettes traditionnelles, de classeurs, d'applications de notes modernes ou d'autres options numériques, trouvez celui qui répond le mieux à vos besoins en matière d'herbes et à votre style de pratique, ainsi qu'à ceux de votre famille.
Pensez à inclure une liste d'ingrédients sur l'étiquette de chaque préparation à base de plantes afin d'éviter toute confusion ou réaction allergique lors de l'utilisation de vos plantes. En outre, veillez à inclure des informations sur l'origine des plantes, qui pourraient s'avérer précieuses en cas de rappel.
Vérifiez régulièrement les dates de péremption de tous vos produits à base de plantes et jetez tous ceux qui ont dépassé leur pic de puissance et d'efficacité. En outre, conservez tous les remèdes hors de portée des enfants et des animaux domestiques afin de préserver leur puissance et leur efficacité au moment de leur utilisation.
Apprenez le pouvoir des plantes pour le bien-être avec notre cours d'étude à domicile "Roots of Herbalism" (Racines de l'herboristerie) ! Conçu pour répondre aux besoins des étudiants du monde entier, ce programme comprend des vidéos, des enregistrements audio et des lectures à domicile avec des séances de fabrication de médicaments à base de plantes. De plus, un forum de discussion interactif permet de poser des questions et d'obtenir des éclaircissements directement à Brittany ainsi qu'aux autres étudiants !
Gardez-le en sécurité
Le stockage des médicaments à base de plantes nécessite une protection adéquate contre l'air, la lumière et la chaleur. Une façon de protéger vos créations de l'exposition à l'air est de les mettre dans des bocaux hermétiques munis d'étiquettes, ce qui permet de suivre facilement leur durée de conservation. En outre, les protecteurs d'étiquettes transparents constituent un excellent investissement, car ils préservent vos pots en empêchant l'encre de s'effacer avec le temps. Veillez à faire quelques recherches au préalable, car il peut y avoir plusieurs options disponibles qui conviennent le mieux !
Lorsque vous achetez des herbes fraîches ou séchées, assurez-vous toujours qu'elles sont de haute qualité. Goûtez un petit échantillon pour vérifier sa puissance ; recherchez également le nom latin et la date de séchage sur l'emballage, au cas où des problèmes de sécurité nécessiteraient le rappel d'un produit.
L'organisation peut s'avérer difficile lorsque vous gérez votre studio d'herboristerie à domicile, mais les efforts déployés vous permettront d'assurer la sécurité de vos créations à base de plantes. Pour décomposer ce projet intimidant en éléments gérables et faciliter les progrès au fil du temps, il est recommandé de garder une photo de votre apothicairerie idéale à portée de main afin de rester motivé pour l'achever. Gardez une photo de votre apothicairerie idéale à portée de main pour rester inspiré et motivé en vue de son achèvement !
L'herboristerie a longtemps été pratiquée comme une tradition ancienne et sacrée au sein de la culture occidentale, mais elle est tombée en désuétude au fil du temps. Elle revient aujourd'hui sur le devant de la scène, car les gens prennent conscience de la nécessité de recourir à des solutions de santé naturelles dans le cadre d'une stratégie de santé globale.
Se réapproprier le pouvoir des plantes est une opportunité incroyable. En adoptant la sagesse des herbes traditionnelles du monde entier et en l'appliquant dans notre vie quotidienne, nous pouvons honorer leurs propriétés curatives pour nous-mêmes et pour la planète. Les recherches démontrent l'importance des microbiomes dans le maintien de la santé globale ; les plantes sont reconnues depuis longtemps pour favoriser des populations de bactéries saines. L'apprentissage de l'herboristerie peut être un excellent moyen de reprendre le contrôle de son bien-être tout en soutenant les efforts de la communauté en matière de bien-être.
