Yrttivalmisteet olivat ennen yleisiä kodeissa eri puolilla maata, mutta ne ovat ajan myötä jääneet pois muodista. Nyt on sopiva aika tuoda tämä ikivanha käytäntö takaisin jokapäiväiseen elämäämme ja omaksua tämä pyhä taito jälleen kerran.
Kun perustat kotiyrttistudion, yrtit ja lääkevalmisteet ovat aina saatavilla, mikä auttaa säilyttämään niiden laadun, tehon ja tehokkuuden.
Määritä tila
Yrttitarvikkeillesi ja -projekteillesi omistetun tilan perustaminen on ensimmäinen askel kohti kodin yrttistudion rakentamista. Olipa kyseessä sitten kaappi, hylly, tavaratila tai roskakori, joka on omistettu nimenomaan yrttitarvikkeille - tärkeintä on, että alue on omistettu yksinomaan yrttipyrkimyksille ja että se on helposti käytettävissä, kun työskentelet projekteja.
Osana säilytystilan luomista on suositeltavaa luoda järjestetty järjestelmä, jonka avulla sinun on helppo arvioida, mitä sinulla on ja mitä saatat tarvita. Merkitseminen on avainasemassa kaikissa apteekeissa; tarvittaessa voit myös käyttää erilaisia muistiinpanomenetelmiä; esimerkiksi yrttien inventaarion seuraaminen, projektiin tarvittavien materiaalien kirjaaminen tai laskujen tallentaminen voivat kaikki auttaa seuraamaan, mitä sinulla on käsillä.
Aloittelijoille voi olla hyötyä siitä, että käytettävissä on myös perusviitemateriaalia. Hyvä paikka aloittaa olisi James Greenin "Herbal Medicine Maker's Handbook": A Home Manual". Niille, jotka tarvitsevat edistyneempää tietoa, David Hoffmanin "Medical Herbalism" olisi erinomainen lisä, sillä se tarjoaa laajoja tietoja, jotka on suunniteltu erityisesti ammattimaisille yrttimestareille.
Monet yrttiprojektit vaativat vain perusaineksia. Kotikasvattajat huomaavat, että hunaja tai glyseriini voi tehdä prosessista paljon yksinkertaisemman ja mahdollistaa uudet ja luovat projektit helposti.
Kerää tarvikkeet
Sekä aloittelevat että kokeneet yrttimiehet hyötyvät siitä, että heillä on asianmukaiset työkalut kotiyrttistudiossaan, jotta he voivat valmistaa optimaalisia yrttivalmisteita. Järjestäminen on avainasemassa; yrttien pitäminen siistinä mahdollistaa sen, että löydät tarvitsemasi nopeasti avaamatta ja sulkematta jokaista kaapin säiliötä vain yhden tarvitsemasi kohteen löytämiseksi. On olemassa useita organisointikäytäntöjä, joita voit käyttää; reseptilaatikon tai -kansioiden pitäminen merkittyjen reseptien ja yrttimateriaalien kanssa, kasviprofiilien muistiinpanojen ja muistutusten järjestämiseen tarkoitetun sovelluksen käyttäminen ovat vain kaksi mahdollista esimerkkiä.
Ennen kuin aloitat yrttien valmistamisen, on myös tärkeää, että harkitset niiden käyttötarkoitusta ja haluttua vaikutusaikaa. Vaihtoehtoina voi olla tinktuurien, teiden, glyseriittien tai salvojen valmistaminen; vaihtoehtoisesti voit valmistaa jotain aivan muuta.
Jotkin yrtit valmistetaan parhaiten kuivaamalla ne. Huuhtele yrtit ja taputtele ne varovasti kuiviksi liinalla tai pyyhkeellä murskaamatta lehtiä tai varsia. Kerää ne sitten pieniksi nipuiksi narusiteillä ja ripusta ne viileään, pimeään paikkaan useiksi päiviksi tai viikoiksi, jotta ne voivat kuivua ilman ylikuumenemista tai homekasvustoa. Tarkista säännöllisesti, että prosessi sujuu moitteettomasti!
Kerran kuivatut yrtit voidaan säilyttää viileässä, pimeässä paikassa viisi vuotta menettämättä tehoaan. Auringonvaloa ja lämpöaltistusta on vältettävä niiden tehon säilyttämiseksi.
Ota myös huomioon, mistä yrttisi ovat peräisin, kun ostat niitä. "Aina kun mahdollista, valitse yrttejä, jotka on kasvatettu tai metsästetty luonnollisessa ympäristössään, jotta niiden teho olisi mahdollisimman suuri ja ne olisi korjattu eettisesti", Zappin sanoo. Näin varmistetaan myös, että ne ovat kerätty kestävästi.
Tarvitset myös välttämättömiä tarvikkeita, kuten morttelia ja morttelia, elintarvikekäsittelylaitetta tai tehosekoitinta, puulusikoita ja ruskeankeltaista tai tummanväristä pulloa, jossa on tippakorkki säilytystä varten - valo voi hajottaa kasviperäisten korjaustoimenpiteiden ainesosia, mikä voi johtaa niiden hajoamiseen ajan myötä.
Luo merkintäjärjestelmä
Kotikasvien yrttihoito on integroiva käytäntö, jossa yrttejä käytetään terveyden ja elinvoiman edistämiseen jokapäiväisessä elämässä, aina yrttiteen valmistamisesta lääketyyppisten tinktuurien ja valmisteiden valmistamiseen. Perustamalla järjestetty ja toimiva tila tämän ruohovartisen käsityön harjoittaminen on elintärkeää sen onnistumisen kannalta.
Kun työtilasi on luotu, seuraava askel on luoda yrttien merkintäjärjestelmä, jotta se pysyy siistinä ja järjestyksessä. Etikettien tulisi olla asiakkaiden helppo lukea ja näyttää samalla houkuttelevalta - molemmat tekijät kannustavat asiakkaita käyttämään yrttejäsi. Lisäksi kestävien vedenkestävien etikettien valitseminen varmistaa, että ne pysyvät ehjinä koko päivän käytössä.
Luo organisointijärjestelmä, joka sopii sinun ja perheesi tarpeisiin. Perinteisistä reseptilaatikoista ja kansiojärjestelmistä nykyaikaisiin muistiinpanosovelluksiin ja muihin digitaalisiin vaihtoehtoihin - löydä sellainen, joka vastaa parhaiten sinun ja perheesi kasviperäisiä tarpeita ja harjoitustyyliä.
Harkitse ainesosaluettelon sisällyttämistä jokaisen yrttivalmisteen etikettiin, jotta vältät sekaannukset tai allergiset reaktiot yrttejä käyttäessäsi. Muista myös sisällyttää tiedot siitä, mistä ne on hankittu, sillä tämä voi osoittautua korvaamattomaksi palautusten yhteydessä.
Tarkista säännöllisesti kaikkien kasviperäisten valmisteiden viimeinen käyttöpäivä ja hävitä kaikki ne, joiden teho ja tehokkuus ovat ohittaneet huippunsa. Säilytä lisäksi kaikki lääkkeet turvallisesti lasten tai lemmikkieläinten ulottumattomissa, jotta niiden teho ja vaikuttavuus säilyvät käytössä.
Opi yrttien voima hyvinvointiin kotiopintojaksollamme Roots of Herbalism! Tämä ohjelma on suunniteltu vastaamaan maailmanlaajuisten opiskelijoiden tarpeita, ja se sisältää videoita, äänitallenteita ja kotilukemista yrttilääkkeiden valmistusistuntojen kanssa. Lisäksi vuorovaikutteinen keskustelufoorumi mahdollistaa kysymysten ja selvennysten esittämisen suoraan Brittanyn sekä opiskelutovereiden kanssa!
Pidä se turvassa
Kasvirohdosvalmisteiden säilytys edellyttää asianmukaista suojausta ilmalta, valolta ja kuumuudelta. Yksi tapa pitää luomuksesi turvassa altistumiselta ilmatiiviissä purkeissa, joissa on etiketit, voi auttaa varmistamaan, että niiden säilyvyysaikaa voidaan seurata helposti. Lisäksi kirkkaat etikettisuojat ovat erinomainen sijoitus, sillä ne säilyttävät purkkisi pitämällä musteen valumasta pois ajan myötä - muista tehdä ensin tutkimusta, sillä saatavilla voi olla useita vaihtoehtoja, jotka sopivat parhaiten!
Kun ostat tuoreita tai kuivattuja yrttejä, varmista aina, että ne ovat korkealaatuisia. Maista pientä näytettä sen tehon tarkistamiseksi; katso myös sen latinankielinen nimi ja kuivauspäivämäärä pakkauksesta siltä varalta, että turvallisuuskysymykset vaativat jonkin tuotteen takaisinvetoa.
Järjestäminen voi olla haastavaa, kun käytät kotiyrttistudiota, mutta sen avulla voit varmistaa, että kasviperäiset luomuksesi pysyvät turvallisina. Voit jakaa tämän pelottavan projektin hallittaviin palasiin ja tehdä edistymisestä ajan myötä helpompaa. Pidä kuva ihanteellisesta apteekistasi käsillä, jotta pysyt inspiroituneena ja motivoituneena sen valmistumista kohti!
Yrttilääketiedettä on pitkään harjoitettu ikivanhana ja pyhänä perinteenä länsimaisessa kulttuurissa, mutta se on ajan myötä menettänyt suosiotaan. Nyt se on kuitenkin tekemässä paluuta, kun ihmiset ymmärtävät, että luonnolliset terveysratkaisut ovat osa kokonaisvaltaista terveysstrategiaa.
Kasvien voiman hyödyntäminen on uskomaton tilaisuus. Kun omaksumme perinteisen kasviviisauden eri puolilta maailmaa ja sovellamme sitä jokapäiväisessä elämässämme, voimme kunnioittaa niiden parantavia ominaisuuksia itsemme ja planeettamme hyväksi. Tutkimukset osoittavat, miten tärkeä merkitys mikrobiomilla on yleisen terveyden ylläpitämisessä; yrttien on jo pitkään tunnustettu edistävän terveitä bakteerikantoja - yrttitaidon oppiminen voi olla erinomainen tapa ottaa oma hyvinvointi takaisin haltuun ja tukea samalla yhteisön hyvinvointipyrkimyksiä.
