Зруби - чудовий садовий тренажерний зал, оскільки вони просторі і можуть бути налаштовані так, щоб створити простір за вашим бажанням.
Ефективний спосіб залучити читача - почати статтю з того, що він знайде цікавим, з того, що йому захочеться прокрутити далі і відкрити для себе. Це обов'язково розпалить їхню цікавість!
Додавання пулу
Незалежно від того. розмір саду або бюджет, додавання басейну до вашого журналу У плаванні в садовому будиночку неодмінно є багато переваг. Плавання - чудова вправа, яка допомагає зміцнити силу, схуднути і підвищити гнучкість; крім того, це дивовижний спосіб розслабитися - слухати, як вода розбивається об каміння, а м'язи розслабляються, приносить глибоке задоволення! Добре спроектований басейн також додасть спокою та мотиваційного простору на власній ділянці, створюючи чудовий фокусний центр у будь-якому сад зі зрубу!
Побудова спортзал зі зрубу вимагає уваги до кількох деталей. При будівництві переконайтеся, що фундамент витримає вагу обладнання, а також переконайтеся, що є достатня кількість електричний розетки для всього обладнання - тут варто найняти електрика, який надасть консультації та рекомендації з безпеки.
Перш ніж закладати фундамент для нового басейну, варто проконсультуватися з фахівцем, щоб отримати пораду щодо типу басейну, який найкраще підійде для вашого будинку і саду, а також оцінку вартості його встановлення.
Після того, як ваші плани складені, доцільно звернутися до місцевої влади, щоб підтвердити, що у вас є все необхідне. дозволи - Дозвіл на планування, а також місцеві закони та правила, що стосуються зонування, повинні бути затверджені до початку будівництва.
Перед тим, як використовувати ваш зруб як спортзал, може бути розумно провести його професійну перевірку на відповідність усім стандартам безпеки щодо електрики, сантехніки та структурних компонентів колод. Це може гарантувати, що він задовольняє цим заходам.
Після того, як ви все перевірили, можна починати розважатися! Розробіть окремі зони для кардіо, силових навантажень і розтяжки, залишивши достатньо місця між кожним видом діяльності та передбачивши місця для сидіння для розслаблення після тренування. Покращуйте свої спортзал зі зрубу з розкішними дерев'яними акцентами наприклад, функціональні стіни або стелі; додайте зелені або живі стіни, щоб очистити повітря і принести природу в приміщення!
Додавання гідромасажної ванни
З дерев'яних зрубів виходять чудові садові тренажерні зали Завдяки своїм природним ізоляційним властивостям, починаючи з 19-міліметрової деревини (до 44 мм) та способу її виготовлення, вони допомагають утримувати холодне повітря взимку та зберігати тепло в теплі пори року.
Це дозволить запобігти тепловтратам, зменшити зовнішні рівень шуму і забезпечують комфортну температуру в студії протягом усього року.
Після того, як фундамент вашого спортзалу закладено, наступним кроком має стати визначення того, яке обладнання буде його наповненням. Залежно від ваших фітнес-цілей і бажаних результатів, ви можете вибрати наступні приклади:
Сауна в саду або гідромасажна ванна - Ніщо так не підкреслює розкіш, як освіжаючий душ після виснажливого тренування на сонці. A садовий зруб забезпечує приватність і безпеку необхідний для розслаблення, щоб процвітати.
An музична студія під відкритим небом може стати мрією будь-якого музиканта, який хоче практикувати, писати і записувати, не турбуючись про те, що він заважає сусідам через шумове забруднення. A зруб оснащений звукоізоляцією матеріали та інструменти/записуюче обладнання могли б зробити цю мрію реальністю.
Місце для зберігання - зруби чудово підходять садові офіси або робочі місця з великою кількістю місця для столу, стільця та зберігання - це ефективний спосіб відокремити роботу від домашнього життя, підвищити продуктивність і водночас зменшити безлад навколо вашого основного будинку.
Підтримувати регулярний графік технічного обслуговування - Підтримання тренажерного залу в зрубі в належному робочому стані допоможе вам дотримуватися фітнес-режиму і насолоджуватися його перевагами цілий рік.
Додавання бару
Додайте барну стійку до свого зрубу і створіть соціальний центр для сім'ї та друзів. Крім того, це ідеальне місце для фізичних вправ з використанням різноманітного розважального обладнання, такого як столи для пінг-понгу, більярд або шаффлборд! Чому б не встановити бар з телевізором/об'ємним звуком, щоб ви могли дивитися фільми або спортивні події під час тренувань?
Підтримуйте свій фітнес в тонусі Тренажерний зал Log Cab Gym може забезпечити мотивацію і структуру, необхідну для того, щоб залишатися на правильному шляху і мотивованим!
Твій зруб може стати вашим ідеальним тренуванням Якщо це відповідає вашим конкретним потребам і бюджету, ви можете придбати килимок для захисту підлоги. Подумайте про інвестиції в обважнювачі, велотренажер/еліптичний тренажер і килимки - пінопластові килимки можна легко придбати в Інтернеті, щоб захистити підлогу і зменшити вплив важких вільних ваг на суглоби.
Додайте вікна, щоб ви могли оцінити природний світ ззовні. Дослідження показали, що навіть помірне перебування на свіжому повітрі сприяє покращенню психічного здоров'я та збільшенню вироблення серотоніну - це простий спосіб підняти собі настрій, одночасно виконуючи фізичні вправи!
Вікна у вашому спортзалі зі зрубу забезпечують природне освітлення, яке може миттєво підняти настрій у темні зимові місяці і допоможуть вам не відставати від вашого фітнес-режиму. Дахові вікна або сонячні трубки можуть додати ще більше природне освітлення.
Додайте електричні розетки до спортзалу у вашому дерев'яному будинку для підключення обладнання та використання в якості простору для інших видів діяльності. Встановлення їх має бути відносно простим; будь ласка, зверніться до мого блогу Running Electricity до свого будиночка на колесах для керівництва.
Додавання тенісного корту
Присвоєння вашого садова будівля з певним видом спорту може стати потужним мотиватором для досягнення фітнес-цілей і дотримання режиму тренувань. Ще більш вражаюче, коли ви займаєтеся далеко від сторонніх очей, не боячись, що вас побачать у тренувальному спорядженні або що вам доведеться поспішати додому перед сном дітей!
Зруби - відмінний варіант для домашній спортзалзавдяки своїм природним ізоляційним властивостям. Це зберігає внутрішній простір комфортні як взимку, так і влітку - чудово підходить для підтримання мотивації до тренувань! Якщо ви не зовсім готові до створення садової кімнати, можна створити простіший тенісний корт, використовуючи ґрунтові рукави та просту огорожу, що забезпечить приватність, а також захист від вітру для гравців та глядачів.
Налаштуйте свій спортзал зі зрубу задовольнити ваші специфічні потреби, спланувавши все заздалегідь і створивши індивідуальний макет. Створіть різні зони для різних видів вправ - від силової зони з вільними вагами до кардіо-зони з біговою доріжкою або велотренажером. Залишайте достатньо місця між областями так, щоб рух залишався комфортним без відчуття скутості.
Як частина вашого дизайн садової студії, обов'язково включіть в нього рішення для освітлення щоб спростити тренування вночі. Встановіть прожектори, щоб ви могли продовжувати тренування в темряві, тумані або під час дощу - енергоефективні лампи може навіть допомогти заощадити на рахунках за електроенергію в довгостроковій перспективі!
Переконайтеся, що у спортзалі достатньо електричних розеток, щоб ви могли користуватися такою технікою, як телевізори та музичні системи. Стіни з гіпсокартону - ідеальний спосіб організувати часто використовувані предмети, такі як ножиці, скотч і лінійки, щоб вони не загубилися серед усього цього безладу.
Перш ніж будувати тенісний корт, завжди перевірте регламент та документацію ради пов'язані з ним. Це допоможе уникнути подальших перепон на дорогах і дорогих штрафів! Професійний вказівки можуть також допомагати, оскільки вони мають досвід роботи з усією бюрократичною тяганиною, пов'язаною з його створенням.
