Садові будиночки є чудовим місцем для занять йогою або медитацією, оскільки вони є приватним і спокійним місцем, а також ви можете використовувати їх для відтворення розслаблюючої музики або звуків природи.
Створіть розслаблюючу атмосферу, обравши спокійні кольори стін і делікатні акценти в поєднанні з регульованим освітленням, яке плавно переходить від яскравого світла до м'яких вечірніх відтінків.
Виберіть правильний сайт
Сади для йоги або медитації - це простір для зміцнення здоров'я і благополуччя за допомогою вправ на глибоке дихання, релаксації та самоаналізу. Створюючи спеціальні простори з відповідним плануванням, природним освітленням і заспокійливою атмосферою декор може перетворити будь-який простий садовий сарай на ідилічний відпочинок, що сприяє психічному та фізичному благополуччю.
Почніть створювати в новому приміщенні домашню атмосферу, обравши зручне місце з достатньою кількістю місць для сидіння. Потім приберіть непотрібні речі, щоб забезпечити спокій і порядок у вашому просторі - один із способів створити дзен-атмосферу - це мінімалізувати дизайн кімнати; можливо, достатньо буде лише функціональних меблів і килимків!
Після того, як ваш простір стане чистим і прибраним, оберіть колірна гамма який втілює дух вашої практики. Теплі відтінки, такі як жовтий, зелений і червоний, заохочують оптимізм, тоді як більш приглушені синій і сірий сприяють заспокоєнню. Включення елементів з натурального каменю додає органічні текстури, які допомагають покращити концентрацію уваги та спокій.
Якщо ви починаєте будівництво з нуля, подбайте про те, щоб скористатися перевагами рельєфу місцевості, щоб досягти бездоганної інтеграції в навколишнє середовище. Будівництво під схилами допомагає зменшити витрати і зберегти рельєф, а робота зі схилом вашого подвір'я мінімізує ерозію, забезпечуючи при цьому швидкий і ефективний стік води. Перед початком будівництва обов'язково ознайомтеся з місцевими правилами зонування та вимогами щодо відступів від забудови.
Створіть комфортний простір
Садові будиночки, які спеціально Пристосовані для занять йогою та медитацією, вони створюють ідеальний оазис здоров'я на вашому подвір'ї. Додавши прості компоненти, які підтримують цілісні практики здоров'я, такі як йога або медитація, цей простір стає ще більш ефективним - за умови, що він забезпечує вам комфорт під час занять. Зручна підлога сприяє руху під час виконання поз, а ергономічні сидіння підтримують правильне вирівнювання; ароматичні елементи, такі як свічки або пахощі, створюють атмосферу, сприятливу для зосередження на дихальній роботі та теперішньому моменті; елементи ароматерапії створюють умиротворену атмосферу; а дерев'яні платформи для йоги запобігають виникненню вологості або бруду в цьому просторі!
Інші невеликі елементи дизайну, які можуть додати функціональності саду для медитації, включають багатофункціональні меблі, розкладні столи та рішення для зберігання. Подумайте про багатофункціональні столи, які можна використовувати як стільці та письмові столи, щоб максимально ефективно використовувати простір, обираючи при цьому світлі кольори для створення приємної атмосфери. Встановлення настінних полиць і підвісних органайзерів звільняє простір на підлозі Дзеркала додають відчуття глибини, створюючи атмосферу відкритості в приміщенні, а також надають багато місця для зберігання речей.
Подумайте про встановлення дзвіночка для вітру, щоб додати атмосфери і зв'язку з природою. У різних культурах і фен-шуй ці інструменти здавна вважаються символами удачі, що підвищують енергію та сприяють добробуту. Ви також можете спробувати використовувати дорогоцінні камені або кристали під час медитації або занять йогою, щоб підвищити енергію, покращити концентрацію, сприяти зціленню та самовідновленню - ці предмети можуть навіть додати саду краси та інтересу!
Додати навіс або намет
Незалежно від того, чи використовуєте ви садову альтанку для занять йогою або медитації, навіс може зробити відпочинок більш затишним, захищаючи меблі та інші речі від жорстких сонячних променів.
Сучасні навіси часто оснащені обтяженими мішками з піском, щоб утримати намет від перекидання при сильному вітрі, що робить відпочинок на свіжому повітрі і медитація стане ще безпечнішою. Використовуйте наявні мішки з піском, щоб закріпити новий навіс, і обов'язково покладіть брезент під навісом на випадок дощу - це запобіжить скупченню води або сміття на зоні відпочинку і виникненню проблем з протіканням.
Медитація в затишному просторі вимагає додавання природних ароматів, які стимулюють нюх і сприяють умиротворенню. Свічки, дифузори або містери з м'яким ароматом можуть додати останні штрихи, необхідні для заспокоєння і зосередження на диханні, очищенні розуму і розслабленні в кожну мить буття.
Розставте прикраси, які промовляють до вас, щоб надати вашому простору свій власний характер і повністю розкрити його потенціал. Ви можете включити статуї Будди, ловець снів, символи Ом, релігійні реліквії чи будь-що, що нагадує про вашу духовну мандрівку. Або ви можете просто прикрасьте стіни надихаючими книгами або сімейними фотографіями для затишної атмосфери.
Додайте місцеві рослини у свій ландшафтний дизайн для більш тісного зв'язку з природою та душевного спокою. Оскільки місцеві види пристосовані до місцевих кліматичних і ґрунтових умов, вимоги до догляду за ними будуть значно меншими. Крім того, їх красиве цвітіння додає кольору та інтересу до вашої дизайнерської схеми!
Додати Вітряні куранти
Ваш простір для медитації має бути спокійним і розслаблюючим, що означає додавання декоративних і елементи дизайну, які покращують настрій і підвищують спокій під час практики. Для цього спробуйте включити деякі прикраси, що підвищують настрій, щоб зробити практику медитації ще більш заспокійливою.
Встановіть вітряний дзвіночок за межами вашої кімнати для медитації, щоб ви могли чути заспокійливе щебетання птахів, коли ви вдихаєте і видихаєте, створюючи ідеальну атмосферу для релаксації. Або додайте свічки з розслаблюючими ароматами для додаткової атмосфери та спокою.
Додайте кілька рослин до місця для медитації як ще один спосіб прикрасити його. Рослини не тільки допомагають зняти стрес і поліпшити якість повітря, але також можуть внести візуальне різноманіття в простір, даруючи надію і свіжість. Невибагливі в догляді рослини, такі як фігове дерево, є ідеальними, оскільки вони пропонують візуальний інтерес, а також надію і свіжість.
Створення спеціального місця для занять йогою або медитацією у вашому домі допоможе вам не відставати від графіка і з часом відчувати себе більш невимушено. Якщо ця форма турботи про себе є для вас новою, приєднайтеся до місцевого класу, це також може стати гарним способом зустріти однодумців і знайти натхнення.
Садові будиночки можуть стати чудовим доповненням до будь-якого саду і слугувати для різних цілей, від розслаблюючого відпочинку до майстерні. Однак дуже важливо ретельно оцінити свої потреби та обмеження, що накладаються законами про простір або зонування, перш ніж приймати рішення про будівництво. дизайнерські рішення для кабіни які будуть відповідати функціональним потребам і водночас будуть естетично привабливими. Дотримуючись цих кроків, ви створите щось одночасно красиве і практичне!
Прикрасьте надихаючими статуетками
Як частина вашої медитації процес проектування садуДодавання статуй, що надихають, може допомогти зробити простір вашим власним. Статуї Будди, індуїстів або Ганеші можуть слугувати чудовими мотиваційними інструментами, які нагадують вам про необхідність зосередитися на тому, щоб бути присутнім і перебувати в гармонії з собою та залишатися заземленим всередині.
Прикрасьте місце для медитації рослинами, квітами та гілками, які відображають ваші духовні переконання, щоб створити атмосферу спокою у вашому сараї-студії. Відкриті вікна або двері впускають свіже повітря, що також сприяє розслабленню.
Додайте водних елементів у свій сад для медитації, щоб додати інтересу і зняти стрес. Від невеликих фонтанів і ставків до фонтанів зі звуками падаючої або рухомої води і невеликих водоспадів. Звук падаючої і біжучої води заспокоює і може допомогти зняти психічне напруження.
Медитація сад з мостом над водою або галька/пісок додасть візуального інтересу і збалансує простір. Місток не тільки зручний, він може слугувати важливою доріжкою для переходу з однієї частини саду на іншу, а також слугувати входом між ними.
Освітлення та декор можуть допомогти створити ідеальний простір для медитації. М'яке освітлення допоможе вам більше розслабитися і краще зосередитися, а свічки, ефірні олії або розплавлений віск можуть додати заспокійливих ароматів, які стимулюють нюх. Перш за все, простір для медитації повинен слугувати місцем, де ми можемо відволіктися від повсякденних відволікань і возз'єднатися з собою - те, чого не може дати природа!
