Štúdiá jogy v záhradných izbách môžu poskytnúť vynikajúce prostredie na rozvíjanie pozornosti, hľadanie rovnováhy a posilnenie nášho spojenia s prírodou. Vďaka mäkkému prirodzenému osvetleniu a upokojujúcim odtieňom sa ľahko dostanete do rytmu jogy a nájdete uvoľnenie. Veľké okná...
Veľké okná a dvere vytvoriť dostatok priestoru na pohyb, zatiaľ čo vetranie môže pomôcť pri relaxácii. Začlenenie diskrétne riešenia skladovania ako sú skrinky, dokážu udržať priestor prehľadný a organizovaný.
Prirodzené svetlo
Aby sa vaše štúdio jogy cítilo ako oáza, prirodzené svetlo by malo mať prednosť. Veľké okná alebo dvere, ktoré prepúšťajú dostatok svetla a zároveň vás spájajú s prírodou poskytujú dostatok osvetlenia a zároveň vytvárajú pocit otvorenosti priestoru a privádzajú čerstvý vzduch. Ventilácia tiež napomáha relaxácii mysle aj tela.
Nezáleží na tom, či cvičíte sami alebo s viacerými klientmi, atmosféra vášho cvičebného priestoru bude mať obrovský vplyv na zážitok oboch. Výber upokojujúce farby na steny a dekor vytvorí prostredie, ktoré pôsobí relaxačne a pokojne; pridanie prírodných prvkov, ako sú vodné prvky alebo rastliny, ktoré dodajú ešte väčší pokoj a spojenie s prírodou, môže toto spojenie s prírodou posilniť.
Možnosti stmievania osvetlenia poskytujú maximálnu flexibilitu na prispôsobenie atmosféry a zamerania priestoru vašim osobným preferenciám. Pracovné osvetlenie uľahčuje čítanie, remeselné práce a kutilstvo, zatiaľ čo akcentové osvetlenie kľúčové vlastnosti osvetlenia alebo detaily v miestnosti, ako sú umelecké diela, police na knihy a architektonické prvky.
Ak hľadáte montovaná záhradná izba ktoré dokonale spájajú formu a funkciu, hľadajte prefabrikované záhradné izby SMART. Prispôsobte si jeho veľkosť podľa vašich špecifických naše služby na mieru vám umožnia navrhnúť štúdio na jogu podľa vašich predstáv od základov; vďaka mnohým možnostiam výberu okien a dverí bude vaša záhradná miestnosť na jogu skutočne jedinečným priestorom.
Upokojujúca atmosféra
Domáce štúdiá jogy vám poskytnú flexibilita pri cvičení kedykoľvek a kdekoľvek najlepšie vyhovuje vášmu rozvrhu, bez toho, aby ste si museli dohodnúť časy hodín, cestovanie alebo opatrovanie detí na hodinách vo fyzických štúdiách. Vaša rutinná starostlivosť o pohodu sa stane súčasťou každodenného života, a nie nežiaducou povinnosťou, ktorú musíte zakaždým absolvovať.
Pri vytváraní priestoru pre jogu v záhradnej izbe je dôležité vytvoriť atmosféru pokoja. Rozhodnúť sa pre neutrálne farby a prírodné textúry Okrem toho môžete do priestoru zakomponovať prvky, ako sú rastliny, vodné prvky alebo drevené prvky, ktoré vás organicky uzemnia a zlepšia kvalitu vzduchu počas cvičenia.
Zimné pohodlie možno zvýšiť pomocou krbové kachle alebo moderné radiátory aby ste si vy a váš priestor udržali pohodlie po celý rok. Naše stránky prefabrikované záhradné izby sú postavené s použitím energeticky účinných materiálov, čo pomáha znižovať účty za vykurovanie.
Vyzdobte si priestor štúdia jogy s upokojujúcimi prvkami na podporu pozornosti, ako sú sviečky alebo rozprávkové svetlá, ktoré sú vybavené stmievateľnými žiarovkami na ľahké ovládanie jasu. Podlaha zohráva neoddeliteľnú úlohu v oblasti pohodlia a podpory telesnej konštrukcie - hľadajte ekologické možnosti z tvrdého dreva, bambusu alebo korku na vytvorenie teplého prostredia a udržanie svalov v teple počas tréningu.
Keď ste si vybrali ideálnu miestnosť na záhradnú jogu, je čas na dokončenie. Premyslite si, či sa váš priestor bude používať na individuálne alebo skupinové cvičenie, a zvážte, či modulárna konštrukcia, ktorá sa dokáže prispôsobiť ľahko podľa toho, ako sa menia vaše potreby. S dvojkrídlovými alebo dvojkrídlovými dverami, ktoré sa otvárajú do prírody mimo vášho priestoru na jogu, by jeho otvorenie mohlo ešte viac umocniť zážitok!
Pohodlné sedenie
Využívanie rôznych možností sedenia - ako sú podložky na jogu, bloky a podpery - umožní vašim klientom, aby sa počas cvičenia cítili uvoľnenejšie a pokojnejšie. Vyberte si veľkosti a tvary, ktoré vyhovujú všetkým typom postavy, aby vaši študenti mohli nájsť najideálnejšie polohy pre pozície. Podlahové vankúše vyrobené z priedušné materiály ako ratan alebo juta dodajú vašej záhrade pokoj a zároveň doplnia jej prirodzenú krásu.
Dobre izolované steny, podlahy a strecha pomôžu vášmu štúdiu zostať útulné počas zimy pri zachovaní stálej teploty počas celého roka. V lete, terasové dvere s dvojitým zasklením umožňujú prístup čerstvého vzduchu a slnečnému svetlu. Dobrý vetrací systém je nevyhnutný na udržiavanie pozitívnej kvality vzduchu pri cvičeniach, ako je Kundalini alebo Hatha joga, ktoré si vyžadujú pokoj.
Vhodný zoznam skladieb s upokojujúcou hudbou alebo prírodnými zvukmi môže umocniť meditatívnu atmosféru vo vašom štúdiu a vytvoriť pokojný a tichý priestor na prácu. Veľké okná alebo strešné okná môžu pomôcť pridať prirodzené osvetlenie a poskytnúť spojenie s prírodou.
Založenie vlastného záhradné štúdio jogy doma môže ponúknuť mnoho výhod vrátane slobody cvičiť, kedykoľvek vám to vyhovuje, bez toho, aby ste si museli plánovať hodiny v súvislosti s pracovnými alebo rodinnými povinnosťami. Vytvorenie takejto investície si však vyžaduje zvážiť jej počiatočné náklady, ako je kúpa/rekonštrukcia priestorov, vybavenie, personálne náklady, náklady na marketing pred otvorením/otvorením, poplatky za poistenie, usporiadanie slávnostného otvorenia a jeho organizovanie ako otváracieho podujatia - preto je potrebné vybrať si skúsenú projekčnú/výstavbovú spoločnosť, ktorá sa špecializuje na budovanie záhrada izby pomôžu zabezpečiť, aby sa váš sen stal skutočnosťou!
Vysokokvalitné vybavenie
Pri budovaní domáceho štúdia jogy je nevyhnutné, aby ste mali k dispozícii všetko potrebné vybavenie. Z podlahy až po dekorácie, vaše štúdio by malo umožniť úplnú ponorenie sa do zážitku a zároveň zachovanie pokoja, bezpečia a istoty počas sedení.
Ak si chcete vytvoriť ideálne prostredie na relaxáciu vo svojej záhradnej miestnosti na jogu, vyberte si neutrálne farby. To vám umožní sústrediť sa na prepojenie mysle a tela a zároveň upokojuje zmysly a poskytuje ideálne pozadie pre ďalšie prvky, ako je mäkké osvetlenie, rozprávkové svetlá, sviečky alebo prírodné kadidlo. Začlenenie zvukového systému na prehrávanie upokojujúcej hudby ešte viac umocňuje pocit ústrania a pohody.
Kvalitná podlaha je nevyhnutná na vytvorenie pohodlného povrchu na odpočinok a na predchádzanie zraneniam. Podlahy z tvrdého dreva alebo korku sú obľúbenou voľbou, pretože sú odolné a ekologické; vrstva protišmykových koberčekov a podložky na tlmenie, aby ste si udržali správne držanie tela a nezranili sa.
Vonkajšia budova, ako napr. Záhradná izba Hawksbeck vám umožňuje prispôsobiť je špeciálne prispôsobená požiadavkám cvičenia jogy a poskytuje funkcie, ako sú zrkadlá od podlahy až po strop na kontrolu zarovnania a stmievače na reguláciu jasu, ako aj úložné riešenia na jednoduché uloženie všetkého vybavenia.
Inštalácia záhradná miestnosť na jogu doma vám umožní využiť ho kedykoľvek budete mať chuť, bez toho, aby ste si museli rezervovať hodiny alebo cestovať. Ideálne na individuálne aj skupinové cvičenie, keď máte vlastný záhradné štúdio jogy poskytuje flexibilitu, ktorú potrebujete na cvičenie v duchu a fitnes kedykoľvek počas dňa alebo v noci. Kontaktujte nás a zistite, ako vám môžeme pomôcť budovanie osobného jogového ústrania svojich snov doma!
Osobné dotyky
. vonkajší priestor venovaný joge vám poskytne priestor, ktorý potrebujete na cvičenie s vedomím a pestovanie pozornosti, pričom si môžete vychutnávať pokoj a pohodu prírody vo svojom okolí.
Ďalšou výhodou je, že vaše záhradné štúdio jogy môže slúžiť ako ideálne miesto na meditáciu. Joga kladie dôraz na pokoj a ticho, aby zmiernila stres a úzkosť, čo pravdepodobne prispieva k jej rastúcej popularite popri meditačných praktikách, ako je napríklad tréning uvedomelého uvedomovania (MAT).
Vaša miestnosť na jogu by mala obsahovať osvetlenie, ktoré vytvára útulnú žiaru a podporuje relaxáciu, pričom stmievače umožňujú reguláciu intenzity podľa nálady a typu cvičenia jogy. Esenciálne oleje, vonné sviečky alebo prírodné kadidlo sú skvelým doplnkom pre vytvorenie upokojujúcej atmosféry atmosféru v tomto priestore - uistite sa, že sú k dispozícii.
Usporiadaná miestnosť na jogu vám pomôže sústrediť sa a ponúka dostatok úložného priestoru na podložky na jogu, deky a meditačné vankúše. Vstavané skrine môžu poskytnúť diskrétne riešenia, ktoré udržia váš priestor bez neporiadku narušenie jeho pokojnú atmosféru.
Pridať personalizované úpravy vašej záhradnej miestnosti na jogu ktoré odrážajú vašu filozofiu a štýl výučby, ako napríklad nástenné obrazy alebo vankúše, ktoré predstavujú špeciálne miesta, ktoré ste navštívili, alebo dôležité spomienky. Zvukový systém prehrávajúci relaxačnú hudbu alebo prírodné zvuky by mohol ešte viac umocniť zážitok študentov. Nezabudnite pravidelne meniť usporiadanie a zavádzať nové vône, aby váš priestor na jogu zostal príjemný; napokon, vaša prax a potreby študentov sa môžu časom meniť a mali by túto zmenu odrážať!
