Záhradné zruby sú ideálnym priestorom na využitie ako osobné telocvične. Sú zateplené a plne komfortné a predstavujú vynikajúci spôsob, ako zostať aktívny v inšpirujúcej a motivujúcej atmosfére.
Silnejšie lepené guľatiny poskytujú lepšiu izoláciu a konštrukčnú integritu, vďaka čomu sú vhodné na dlhodobé sezónne používanie.
1. Dizajn
Záhradné zruby plnia mnoho funkcií pre deti aj dospelých, od herní pre deti až po domáce kancelárie alebo relaxačné útočiská pre dospelých. Okrem toho, záhradné zruby môže slúžiť ako ekonomické riešenie pre majiteľov domov, ktorí nemajú dostatok priestoru vo svojom hlavnom bydlisku alebo chcú získať alternatívu k nákladnej prístavbe domu.
Doteraz trh so zrubmi zaznamenáva neustálu expanziu. Hráči v odvetví využívajú výhody technologické inovácie, uprednostňovanie iniciatív v oblasti udržateľnosti a vytváranie partnerstiev splniť požiadavky zákazníkov a prekonať ich očakávania.
Zrubové domy ponúkajú nielen intímny zážitok z bývania, ale ich charakteristický architektonický štýl a prírodné prostredie ich robia atraktívnymi aj ako komerčné nehnuteľnosti. Podniky a jednotlivci môžu používať zruby na kancelárie, obchodné priestory alebo rekreačný prenájom účely.
Základom každej úspešnej záhradnej telocvične je správna izolácia a vetranie - aby bolo v lete chladnejšie a v zime teplejšie. Okrem toho by mala byť najvyššou prioritou aj inštalácia pevnej podlahy, ktorá vydrží váhu fitnes zariadení; odporúčaná hrúbka podlahy pre posilňovne je 19 mm, pričom ideálne sú ľahko čistiteľné materiály, ako napríklad vinyl.
Okrem toho je dôležité starostlivo naplánovať rozloženie. Optimálne navrhnutá záhradná chatka by mala poňať všetok váš fitness výstroj a zároveň vám zostane dostatok priestoru na strečing a iné aktivity. Okrem toho by jeho okolie malo zdôrazňovať jeho účel; napríklad ak slúži ako domáca kancelária s prístupom na terasu alebo terasu na prestávky počas práce. Udržíte si tak motiváciu a podporíte pravidelnú fyzickú aktivitu. Navyše s vlastníctvom jedného z nich nie sú spojené žiadne poplatky za členstvo, náklady na dochádzanie do práce ani problémy so závislosťou zadku!
2. Priestor
Priestor, ktorý máte k dispozícii na cvičenie, určuje, koľko vybavenia sa doň pohodlne zmestí, a následne aj jeho veľkosť, ktorá ovplyvňuje, koľko ľudí môže cvičiť súčasne. Snažte sa nájsť dostatočne veľký priestor na vykonávanie viacerých druhov cvičení bez toho, aby ste museli medzi jednotlivými sedeniami presúvať vybavenie.
Zvážte tiež, aký druh podlahy by sa najlepšie hodil do prostredia vašej telocvične. Odporúčajú sa robustné povrchy, ktoré podporujú vybavenie; gumové rohože bývajú robustné a zároveň sa ľahko udržiavajú - ideálne na použitie s činkami, voľnými váhami, kardio zariadeniami a iným fitness príslušenstvom.
Po výbere podlahy pre váš zrub domáca posilňovňa, je nevyhnutné, aby bol dobre podopretý a upevnený, aby sa pri cvičení neposúval a nepraskal - to môže predstavovať značné bezpečnostné riziko. A betónová alebo dlažobná doska základňa by poskytla dodatočnú oporu a pomohla by ju chrániť pred prípadným poškodením jej konštrukcie.
Domáce posilňovne v zruboch môže byť účinným spôsobom, ako si udržať zdravie a motiváciu, a poskytne vám inšpiratívnu atmosféru na cvičenie. V Premium Log House je vám k dispozícii náš tím odborníkov, ktorí vám pomôžu naplniť vašu predstavu o vytvorení vlastného telocvičňa v zrube - sú tu pre vás aj v prípade akýchkoľvek otázok, ktoré sa vám na tejto ceste vyskytnú!
3. Zariadenie
Vybavenie potrebné na to, aby ste mohli začať cvičiť vo vlastnej domácej posilňovni, závisí od toho, aký druh cvičenia v nej plánujete vykonávať. Od posilňovania a jogy až po bootcamp a kulturistiku sa vám budú hodiť základné položky, ako sú lavičky, stojany na drepy a činky. Ako bezpečnostné opatrenie proti prípadnému poškodeniu vybavenia by sa mala zakúpiť aj kvalitná podložka na podlahu; kvalitná podlaha dodáva domácej posilňovni odolnosť a pohodlie ako dodatočná funkcia.
Podlaha musí byť vhodná na použitie s ťažkým vybavením, čo si môže vyžadovať jej zosilnenie. Protišmykové a ľahko udržiavateľné povrchy, ako je guma alebo vinyl, môžu byť ideálnym povrchom na cvičenie a zabezpečenie dostatočného priestoru na umiestnenie všetkého vybavenia môže prispieť k tomu, aby bolo cvičenie príjemné a efektívne. Skvelým spôsobom, ako dosiahnuť tento cieľ, je navrhnúť si kabína ako otvorená miestnosť, ktorú možno ľahko rozdeliť pomocou priečok.
Vytvorenie optimálne a zdravé prostredie vo vašej telocvični, vetranie je rozumný krok. V ideálnom prípade by mal jeden vetrací otvor vypúšťať teplo vzduch zatiaľ čo iná nasáva chladný a suchý vzduch - tým sa zníži vlhkosť a udrží sa ideálna teplota počas celého roka.
Zrubové domy Eurodita sa vyrábajú z prvotriedneho lepeného dreva, ktoré sa vyznačuje vynikajúcou pevnosťou a izolačnými vlastnosťami, čo z nich robí ideálne riešenie na vytvorenie pohodlných priestorov na cvičenie, ktoré zároveň vyzerajú štýlovo. Navyše je každý z nich vyrobený s použitím ekologické postupy, aby vaša chata pochádzala z etických zdrojov. a skonštruované tak, aby vydržali skúšku času!
4. Osvetlenie
Pri navrhovaní domácej posilňovne je dôležité zvážiť dlhodobé ciele a to, aké vybavenie bude najužitočnejšie pre každý tréning, ktorý plánujete absolvovať. Ak je kardio cvičenie na prvom mieste vo vašom programe, môže mať zmysel investovať do eliptického trenažéra alebo bicykla; v opačnom prípade, ak je vašou hlavnou prioritou silový tréning, môže stačiť investovať do činiek alebo hrazdy.
Neoddeliteľnou súčasťou by malo byť aj osvetlenie vášho tréningového priestoru. Pri slabom osvetlení je ťažko vidieť vašu formu, čo môže viesť k zraneniam; príliš veľa svetla môže rozptyľovať pozornosť a sťažovať sústredenie; pre radu vyhľadajte pomoc fyziológa.
Dôležitým aspektom pri navrhovaní domácej posilňovne by malo byť aj skladovanie. Dbajte na to, aby vaše cvičebné náradie nebolo na očiach, aby nevytváralo nebezpečenstvo zakopnutia alebo nezaberalo príliš veľa miesta na podlahe; okrem toho sa tým zabráni znečisteniu alebo poškodeniu v dôsledku priameho pôsobenia poveternostných vplyvov.
Spoločnosť Eurodita z Litvy je lídrom v oblasti energeticky úsporných zrubových stavieb pre domácnosti, záhradných prístreškov a väčších záhradné stavby. Ich výrobky z lepeného lamelového dreva sú konštruované s použitím severského dreva z Litvy s certifikátom FSC. Všetky výrobné postupy sú plne automatizované, aby sa eliminovali ľudské chyby. Ich programy pre predajcov a záväzok k zákazníckym službám im pomohli vybudovať vynikajúcu povesť v oblasti ich pôsobenia.
5. Zabezpečenie
Ako telocvičné náradie uložené vo vašom záhradnom zrube má pre vás obrovskú hodnotu, bezpečnosť musí byť vždy trvalým záujmom. Na ochrana proti vlámaniu, zaistenie uzamknutia dverí a okien. keď sa nepoužíva; vyvesiť značky poplašného systému; zabrániť hromadeniu pošty; vyvesiť značky poplašného systému ako odstrašujúci prostriedok pre zlodejov. Okrem toho zvážte inštaláciu bezpečnostné systémy, ako sú alarmy alebo kamerové systémy ktoré upozornia vás aj úrady, ak sa niekto pokúsi o vlámanie; pridať štrk okolo vašej chaty, aby ste odradili votrelcov; orezávať kríky, ktoré poskytujú úkryty; alebo jednoducho rozsypať štrk okolo chaty po celý rok, aby ste odradili votrelcov od vstupu.
Vlastníctvo domácej posilňovne vám tiež môže pomôcť efektívnejšie dodržiavať váš fitness režim. Odstránením prekážok, ako sú čas a vzdialenosť, ktoré by mohli brániť v návšteve tradičných posilňovní, sa cvičenie stáva oveľa jednoduchším. Už nemusíte namáhavo cestovať z domu do posilňovne, ale jednoducho zamierte do do vašej záhradnej izby a začnite cvičiť hneď - už žiadne členské poplatky a problémy!
Investícia do záhradného zrubu môže pomôcť zvýšiť fyzickú aktivitu v každodennom živote a zlepšiť zdravie a pohodu. Môže slúžiť nielen ako miesto na cvičenie, ale môže sa stať aj príjemným priestorom na čítanie alebo dokonca sauna používať! Po inštalácii osvetlenia, nábytku a vybavenia by sa dokonca mohla stať dokonalou domácou posilňovňou! Tak na čo ešte čakáte? Kontaktujte spoločnosť Premium Log House dnes o vašom projekte telocvične v zrube!
