Превратите комнату в саду в студию йоги, добавив в нее натуральные цвета и материалы, например, бамбук. Обязательно выделите достаточно места для движения на ковриках. Кроме того, обратите внимание на решения для хранения Полки, корзины или шкафы для хранения реквизита, например, блоков, ремней и болстеров.
Наибольшую пользу от занятий йогой получают Естественное освещение, но если это невозможно, то хорошо продуманное освещение с возможностью регулировки яркости также помогут создать атмосферное и спокойное пространство для занятий.
Естественный свет
Когда люди думают о йоге, они часто представляют себе безмятежное пространство с нейтральными цветами и большим пространством для движения тела. Это связано с тем, что йоги ценят минималистскую эстетику, которая способствует заботе о себе и практикам осознанности. Освещение играет важную роль в создании садовых студий йоги, поскольку оно влияет на общую атмосферу.
Идеальные условия для освещения студии йоги в саду должны включать в себя большое количество естественного солнечного света; это поможет создать яркую, бодрящую энергию, которая дополнит динамичные потоки йоги и одновременно будет способствовать расслаблению и медитации. На Максимальное естественное освещениеУстановите в помещении для йоги большие окна или световые люки, чтобы впустить в помещение много естественного света.
Даже без Естественное освещение в комнате, вы все равно сможете создать привлекательную атмосферу, тщательно подобрав осветительные приборы. Лампы или подвесные светильники добавляют тонкие декоративные акценты и одновременно обеспечивают сфокусированное освещение для выполнения поз йоги; подвесные светильники добавляют визуальный интерес и хорошо подходят для определенных зон практики для гибких вариантов освещения; а трековое освещение позволяет выделить различные части студии, такие как реквизит или особенности, например, произведения искусства.
Чтобы избежать напряжения глаз и бликов, рассеиватели обеспечивают мягкое освещение с минимальным количеством теней и резких контрастов. Вы также можете использовать игривые элементы дизайна, например, лавовые лампы, на занятиях восстановительной йогой, чтобы еще больше укрепить их успокаивающую атмосферу.
Убедитесь, что светильники верхнего освещения оснащены диммерами, чтобы клиенты могли регулировать яркость в зависимости от уровня комфорта, а также маломощными лампочками, чтобы сэкономить на электроэнергии.
Чтобы ваша студия йоги в саду была максимально погружена в атмосферу, в ней должны присутствовать и другие природные элементы, помимо освещения. Земляные тона и текстуры, такие как деревянные акценты, тканый текстиль и зеленые растения, создадут атмосферу, способствующую осознанности и одновременно добавят водные объекты Например, небольшие настольные фонтаны добавят сенсорной стимуляции, включив в пространство их успокаивающий звук.
Удобные сиденья
В последние годы йога становится все более популярным видом физических упражнений: люди обращаются к этой холистической форме практики, чтобы улучшить свою физическую форму и психическое благополучие. Йога отличается от других видов тренировок тем, что в ней больше внимания уделяется медитации и самоанализу - тому, чего не дают многие другие виды тренировок, что делает ее привлекательной не только физически, но и ментально.
Студии йоги в саду создают идеальные условия для развития осознанности, обретения равновесия и укрепления отношений внутри. Дизайн вашей комнаты для йоги в саду должен быть направлен на создание атмосферы безмятежности и покоя - с минималистской, нейтральной эстетикой и сильным связь с природой в качестве центральной темы.
Выбирая мебель для места занятий йогой, ориентируйтесь на легкие и удобные предметы. Это не позволит дискомфорту мешать вашей практике и поможет легче принять позу. Эстетически приятные предметы также создадут нужную атмосферу; декоративные элементы, такие как подставки для благовоний или вдохновляющие цитаты, добавят изюминку, придадут индивидуальность и создадут нужную атмосферу.
Природные элементы, такие как растения и камни, - отличный способ привнести природу в вашу студию йоги в саду. Разместив их на столах или в небольших вазах, вы создадите атмосферу земли, которая поможет создать эстетически приятное и успокаивающее пространство - будь то щебетание птиц или журчание воды. Включение таких звуков, как щебетание птиц и журчание воды, создает погружающую и умиротворяющую атмосферу - идеальное место для занятий в студии йоги!
Элегантная студия йоги, расположенная в саду, может быть адаптирована к конкретным потребностям владельца, от включения дровяная печь Или стильные радиаторы, создающие идеальную атмосферу, или двери патио с двойным остеклением, пропускающие прохладный ветер летом, или французские или двустворчатые двери, открывающиеся наружу, чтобы можно было заниматься йогой на свежем воздухе, как часть дизайна.
Интимная студия йоги в садовой комнате - идеальное место для развития осознанности и достижения равновесия. Благодаря успокаивающим цветам и природным элементам, способствующим расслаблению, эта студия для йоги в саду поможет вам воспользоваться всеми ее многочисленными преимуществами.
Реквизиты
Ваша студия йоги должна быть хорошо оборудована всем необходимым реквизитом, чтобы ученики могли заниматься безопасно и комфортно. Подумайте о том, чтобы предусмотреть корзины для хранения ковриков и других предметов, настенные или отдельно стоящие стойки для ковриков, шкафы для хранения одежды и личных вещей и корзины для хранения ковриков - организованное пространство будет способствовать вовлечению учеников!
Интеграция природных элементов в вашу студию йоги создает связь с природой, которая поможет ученикам чувствовать себя спокойнее во время практики. Использование земляных цветов, натуральных оттенков дерева, растительности и нейтральных оттенков, а также добавление водных элементов, таких как фонтаны или небольшие пруды, добавят спокойствия.
Запахи могут играть важную роль в том, чтобы помочь практикующим йогу расслабиться и сосредоточиться во время практики. Диффузоры для эфирных масел - простой способ наполнить комнату расслабляющими ароматами, например лаванды или эвкалипта; свечи добавят еще больше спокойствия.
Звукоизоляция является неотъемлемым компонентом дизайна студии йоги, а включение звукопоглощающие материалы например, акустические панели, пробковые полы и тканевый декор стен помогут снизить шумовое загрязнение от внешних источников и создать идиллическую обстановку для занятий йогой. Отличная звуковая система, способная воспроизводить тщательно подобранные музыкальные плейлисты и медитации, еще больше усиливает ощущения.
Месторасположение может существенно повлиять на атмосферу в студии йоги. Чтобы обеспечить ученикам идеальную атмосферу, выберите идиллическое место, например Открытое пространство Например, сад или задний двор, где есть красивые пейзажи, позволяющие расслабиться и восстановить силы.
Художественные работы и настенный декор могут стать еще одним успокаивающим элементом в вашей студии, включая произведения искусства, изображающие природу, мандалы или вдохновляющие цитаты, которые способствуют умиротворению и осознанности во время занятий йогой. Также подумайте о том, чтобы установить успокаивающее освещение во всем помещении для занятий йогой - это создаст атмосферу, способствующую расслабляющим занятиям или занятиям в вечернее время, а также сеансам релаксации.
Чтобы поддерживать помещение для занятий йогой в первозданном виде, уделяйте первостепенное внимание уборке и уходу за ним. Регулярная уборка предотвратит износ, а замена изношенного оборудования повысит эффективность занятий и обеспечит доступ к качественным инструментам. Приобретение экологически чистого оборудования у местных поставщиков или продажа подержанного оборудования через группы в Facebook поможет решить эту задачу и одновременно сократить расходы.
Медитация
Медитация является неотъемлемым компонентом йоги, поэтому для клиентов должна быть создана обстановка, способствующая расслаблению, внутреннему поиску и осознанности - например, музыка для медитации, расслабляющие ароматы, спокойный декор и ухоженный пол, - которая будет способствовать достижению обеих этих целей.
Студии йоги с садовой комнатой должны быть спроектированы таким образом, чтобы в них было достаточно места для удовлетворения всех потребностей клиентов. При планировании помещения такого типа следует учитывать, сколько человек будет заниматься в нем - одиночно или в группе.
Выберите цветовую палитру, способствующую спокойствию и расслаблению, например, белый и бежевый или земляные тона, такие как зеленый и коричневый, для создания атмосферы земли. Дополнительно украсьте интерьер коврами, настенными рисунками или чехлами для подушек, чтобы придать ему индивидуальность и связать с естественная обстановка пространства.
Используйте диммируемое освещение, чтобы настроить обстановку в зависимости от времени суток и вида йоги, а большие окна и световые люки позволят естественному свету наполнять пространство, создавая дополнительную атмосферу и снижая потребность в искусственном освещении. Солнечные батареи помогут еще больше снизить расходы на электроэнергию, одновременно поддерживая устойчивые жизненные практики.
Добавьте в интерьер растения, чтобы создать расслабляющую атмосферу и соединить клиентов с природой. Суккуленты, кактусы и паукообразные растения - отличные варианты, поскольку они не требуют особого ухода и хорошо переносят низкий уровень освещенности. Ароматические сорта, такие как лаванда и тимьян, могут способствовать расслаблению и хорошему самочувствию, создавая расслабляющую атмосферу.
Может показаться, что студии йоги ассоциируются с полной тишиной, но это совсем не так. Подобные практики развивались, несмотря на шумовое загрязнение вокруг нас, и могут даже выиграть, если включить эти звуки в свое пространство - например, поставить растения со сладким ароматом, держать окна открытыми, чтобы слышать звуки сада, или включить движущуюся воду в йога-теплицах.
Если вы хотите превратить свой сад в студию йоги, обратитесь к специалистам, которые понимают, как найти баланс между структурой и спокойствием. Они помогут построить сборную садовую комнату, адаптированную специально под ваши требования, и при этом создадут атмосферу спокойствия и душевного равновесия.
