Садовые домики - отличное место для занятий йогой или медитацией, потому что это уединенная и спокойная обстановка, к тому же в них можно включить расслабляющую музыку или звуки природы.
Создайте расслабляющую атмосферу, выбрав успокаивающие цвета стен и нежные акценты, в сочетании с регулируемым освещением, которое плавно переходит от ярких к мягким вечерним оттенкам.
Выберите подходящий сайт
Сады для йоги или медитации - это место для укрепления здоровья и хорошего самочувствия с помощью упражнений на глубокое дыхание, релаксации и самоанализа. Создавая специальные пространства с подходящей планировкой, естественным освещением и успокаивающими Декор может превратить любой простой садовый сарай превращается в идиллическое место отдыха, способствующее душевному и физическому благополучию.
Начните создавать ощущение дома, выбрав удобное место с достаточным количеством посадочных мест. Затем уберите все ненужные вещи, чтобы создать спокойствие и порядок в помещении - одним из способов создания атмосферы, напоминающей дзен, является минимальный дизайн комнаты; возможно, достаточно лишь функциональной мебели и нескольких ковриков!
Когда пространство очищено и захламлено, выберите цветовая гамма который воплощает дух вашей практики. Более теплые оттенки, такие как желтый, зеленый и красный, вселяют оптимизм, а более приглушенные голубой и серый способствуют спокойствию. Включение элементов из натурального камня добавляет органические текстуры, которые помогают сосредоточиться и успокоиться.
Если вы начинаете строительство домика с нуля, позаботьтесь о том, чтобы использовать преимущества рельефа местности для достижения органичной интеграции в окружающее пространство. Строительство под склонами помогает сократить расходы и сохранить рельеф, а работа с уклоном двора минимизирует эрозию и обеспечивает быстрый и эффективный отвод воды. Перед началом строительства обязательно ознакомьтесь с местными правилами зонирования и требованиями к отступам.
Создайте комфортное пространство
Садовые домики, которые специально йога и медитация - идеальный оазис здоровья на заднем дворе. Если добавить простые компоненты, поддерживающие целостные оздоровительные практики, такие как йога или медитация, это пространство станет еще более эффективным - при условии, что во время занятий вам будет комфортно. Удобный пол способствует движению во время выполнения поз, а эргономичные сидения - правильному выравниванию; ароматические элементы, такие как свечи или благовония, создают атмосферу, способствующую сосредоточению на дыхании и настоящем моменте; элементы ароматерапии создают умиротворяющую атмосферу; а деревянные платформы для йоги предотвращают сырость и грязь в этом пространстве!
Другие небольшие элементы дизайна, которые могут добавить функциональности саду для медитации, включают многофункциональную мебель, раскладные столы и решения для хранения. Рассмотрите многофункциональные столы, которые могут использоваться как стулья и письменные столы, чтобы максимально эффективно использовать пространство, и выбирайте предметы светлых тонов для создания приятной атмосферы. Установка настенных полок и подвесных органайзеров освобождает пространство пола При этом обеспечивая достаточное количество мест для хранения; зеркала добавляют восприятие глубины, создавая атмосферу открытости в помещении.
Подумайте об установке ветряных колокольчиков для создания атмосферы и единения с природой. В различных культурах и фэн-шуй эти инструменты издавна считаются символами удачи, повышающими энергию и способствующими благополучию. Вы также можете попробовать использовать драгоценные камни или кристаллы в медитации или йоге, чтобы повысить энергию, улучшить концентрацию, способствовать исцелению и самовосстановлению - эти предметы могут даже придать саду красоту и интерес!
Добавьте навес или палатку
Неважно, используете ли вы свой садовый домик для занятий йогой или медитации, навес может придать отдыху и расслаблению более домашний уют, защитив при этом мебель и другие вещи от жестких солнечных лучей.
Современные тенты часто оснащаются утяжеленными мешками с песком, чтобы палатка не опрокинулась при сильном ветре. отдых на свежем воздухе и медитации еще безопаснее. Используйте имеющиеся мешки с песком, чтобы закрепить новый навес, и не забудьте подложить под него брезент на случай дождя - это предотвратит попадание воды или мусора на зону отдыха и возникновение проблем с протеканием.
Медитация в уютном помещении требует добавления натуральных ароматов, которые стимулируют обоняние и способствуют умиротворению. Свечи, диффузоры или мистеры с мягким ароматом могут добавить последние штрихи, необходимые для того, чтобы придать моменту спокойствия и сосредоточиться на дыхании, очищении сознания и расслаблении в каждом моменте реальности.
Разместите предметы декора, которые говорят с вами, чтобы придать помещению особый характер и полностью раскрыть его потенциал. Вы можете включить в интерьер статуэтки Будды, ловцов снов, символы Ом, религиозные реликвии или все, что связано с вашим духовным путем. А можно просто украсьте стены вдохновляющими книгами или семейными фотографиями для создания привлекательной обстановки.
Добавьте местные растения в свой ландшафтный дизайн, чтобы стать ближе к природе и спокойнее. Поскольку местные виды растений специально адаптированы к местному климату и почвенным условиям, они требуют значительно меньше ухода. Кроме того, их красивое цветение добавит красок и интереса в вашу схему дизайна!
Добавить ветряные колокольчики
Ваше пространство для медитации должно быть спокойным и расслабляющим, поэтому добавьте в него декоративные и элементы дизайна, повышающие настроение и увеличивающие спокойствие во время тренировок. Для этого попробуйте включить в интерьер несколько украшений, повышающих настроение, чтобы сделать медитацию еще более спокойной.
Установите у входа в комнату для медитации ветряной колокольчик, чтобы вы могли слышать успокаивающее щебетание птиц во время вдоха и выдоха, создавая идеальную атмосферу для релаксации. Или поставьте свечи с расслабляющими ароматами, чтобы создать дополнительную атмосферу и умиротворение.
Добавьте в пространство для медитации несколько растений - это еще один способ его украсить. Растения не только помогают снять стресс и улучшить качество воздуха, но и вносят визуальное разнообразие в пространство, даря надежду и свежесть. Не требующие особого ухода растения, такие как фиговые деревья, идеально подходят для этого, так как они обеспечивают визуальный интерес, а также дарят надежду и свежесть.
Если вы выделите в своем доме место для занятий йогой или медитацией, вам будет легче придерживаться выбранного курса и со временем чувствовать себя более комфортно. Если эта форма ухода за собой для вас в новинку, присоединитесь к местным занятиям - это хороший способ познакомиться с единомышленниками и найти вдохновение.
Садовые домики могут стать прекрасным дополнением к любому саду и служить для различных целей, от отдыха до мастерской. Однако прежде чем приступить к строительству, необходимо тщательно оценить свои потребности и ограничения, накладываемые пространством или зонированием. дизайнерские решения для кабины который будет отвечать функциональным потребностям и одновременно радовать эстетически. Следуя этим шагам, вы создадите нечто одновременно красивое и практичное!
Украсьте интерьер вдохновляющими статуэтками
В процессе медитации процесс проектирования садаСтатуэтки, которые вдохновляют, помогут сделать пространство вашим собственным. Статуи Будды, Индуса или Ганеши могут служить отличными мотиваторами, напоминающими вам о необходимости сосредоточиться на присутствии и единении с самим собой, а также о том, чтобы оставаться внутри.
Украсьте свое пространство для медитации растениями, цветами и ветками, отражающими ваши духовные убеждения, и создайте атмосферу безмятежности в вашем сарае-студии. Откройте окна или двери, чтобы впустить свежий воздух, который поможет расслабиться.
Добавьте водные элементы в свой сад для медитации, чтобы придать ему дополнительный интерес и снять стресс. От небольших фонтанов и прудов до фонтанов со звуками падающей или движущейся воды и небольших водопадов. Звуки падающей и бегущей воды успокаивают и помогают снять умственное напряжение.
Медитация сад с мостом через воду или галька/песок добавят визуальный интерес и создадут баланс. Мостик не только удобен, но и может служить незаменимой тропинкой, по которой можно перейти из одной части сада в другую, а также служить входом между ними.
Освещение и декор помогут создать идеальное пространство для медитации. Более мягкое освещение поможет вам лучше расслабиться и сосредоточиться, а свечи, эфирные масла или воскоплавы добавят успокаивающие ароматы, стимулирующие обоняние. Прежде всего, помещения для медитации должны служить местом, где мы можем отвлечься от повседневных забот и воссоединиться с собой - то, чего не может дать природа!
