Baļķu mājiņas ir lielisks dārza sporta zāle, jo tās ir gaisīgas un pielāgojamas, lai izveidotu vēlamo telpu.
Efektīvs veids, kā ieinteresēt lasītāju, ir sākt rakstu ar kaut ko aizraujošu, ko lasītājs vēlēsies ritināt tālāk un atklāt. Tas noteikti izraisīs viņu ziņkāri!
Baseina pievienošana
Neatkarīgi no jūsu dārza lielumu vai budžetu, pievienojot baseinu savam baļķim salona dārzs noteikti sniegs daudz priekšrocību. Peldēšana ir brīnišķīgs vingrinājums, kas var palīdzēt nostiprināt spēkus, zaudēt svaru un palielināt lokanību; turklāt tas ir lielisks veids, kā atpūsties - klausīties, kā ūdens šļakstās pret akmeņiem, kamēr jūsu muskuļi atslābst, ir dziļa bauda! Labi veidots baseins arī piešķirs mieru un motivējošu telpu savā teritorijā - radot brīnišķīgu centrālo punktu jebkurā vietā. guļbūves dārzs!
Veidojot guļbūves sporta zāle jāpievērš uzmanība vairākām detaļām. Būvējot pārliecinieties, vai pamati spēj izturēt aprīkojuma svaru, kā arī pārliecinieties, vai ir pietiekami daudz elektroinstalācija kontaktligzdas visām iekārtām - šajā gadījumā vajadzētu nolīgt elektriķi, kas sniegs padomus un drošības ieteikumus.
Pirms pamatu ielikšanas jaunajam baseinam ir lietderīgi konsultēties ar ekspertu, lai saņemtu padomu par to, kāds baseina veids ir vispiemērotākais jūsu mājai un dārzam, kā arī aprēķinātu tā uzstādīšanas izmaksas.
Kad plāni ir izstrādāti, ir ieteicams sazināties ar vietējo iestādi, lai pārliecinātos, ka jums ir visi nepieciešamie dokumenti. atļaujas - plānošanas atļauja, kā arī ar vietējiem zonējuma likumiem un noteikumiem saistītās atļaujas un noteikumi ir jāapstiprina pirms būvniecības uzsākšanas.
Pirms izmantot savu guļbūvi kā sporta zāli, iespējams, būtu lietderīgi to profesionāli pārbaudīt, lai tā atbilstu visiem drošības standartiem attiecībā uz elektrību, santehniku un guļbūves konstrukcijas elementiem. Tas var nodrošināt, ka guļbūve atbilst šiem pasākumiem.
Kad jūsu pārbaude ir pabeigta, var sākties jautrība! Izveidojiet atsevišķas zonas kardio nodarbībām, vingrošanai ar svariem un stiepšanai, atstājot pietiekami daudz vietas starp katru aktivitāti un iekļaujot sēdvietas. relaksācija pēc treniņa. Uzlabojiet savu guļbūves sporta zāle ar grezniem koka akcentiem piemēram, dekoratīvās sienas vai izteiksmīgi griesti; iekļaujiet apstādījumus vai dzīvās sienas, lai attīrītu gaisu un ienestu dabu iekštelpās!
Karstās vannas pievienošana
Baļķu mājiņas ir lieliskas dārza trenažieru zāles pateicoties to dabiskajām izolācijas īpašībām, sākot ar 19 mm bieziem kokmateriāliem (līdz pat 44 mm) un to konstrukcijai, kas ziemas sezonā palīdz aizturēt aukstu gaisu, bet siltākos gadalaikos saglabā siltumu.
Šādi rīkojoties. novērstu siltuma zudumus, samazinātu ārējos trokšņa līmeni un nodrošina komfortablu temperatūru studijā visa gada garumā.
Kad ir izveidoti sporta zāles pamati, nākamais solis ir noteikt, kāds aprīkojums veidos tās saturu. Atkarībā no jūsu fitnesa mērķiem un vēlamajiem rezultātiem var minēt šādus piemērus:
Dārza sauna vai karstā baļļa - nekas neizsaka tādu greznību kā atsvaidzinoša mērcēšanās pēc nogurdinoša treniņa saulē. A dārza guļbūve nodrošina privātumu un drošību nepieciešams, lai relaksācija varētu attīstīties.
An āra mūzikas studija var būt lielisks sapnis ikvienam mūziķim, kurš vēlas vingrināties, komponēt un ierakstīt, neuztraucoties par to, ka trokšņi traucēs kaimiņus. A guļbūve, kas aprīkota ar skaņas izolāciju materiāliem un instrumentiem/ieraksta iekārtām, lai šis sapnis varētu piepildīties.
Uzglabāšanas telpa - guļbūves ir lieliski dārza biroji vai darba vietas ar daudz vietas rakstāmgaldam, krēslam un noliktavai - tas ir efektīvs veids, kā nodalīt darbu no mājas dzīves, palielinot produktivitāti un vienlaikus samazinot jucekli jūsu galvenajā mājoklī.
Uzturēt regulāras tehniskās apkopes grafiks - uzturēt savu guļbūves trenažieru zāli labā darba kārtībā palīdzēs nodrošināt, lai jūs ievērotu savu fitnesa režīmu un baudītu tā priekšrocības visu gadu.
Bāra pievienošana
Pievienojiet savam guļbūves namiņam bāru un izveidojiet saviesīgu vietu gan ģimenei, gan draugiem. Turklāt tā ir ideāla vieta fiziskām aktivitātēm, izmantojot dažādas jautras iekārtas, piemēram, galda tenisa galdus, biljarda galdus vai šaufeles spēles! Kāpēc gan neierīkot tādu ar televizora/apkārtējās skaņas iespējām, lai jūs varētu skatīties filmas vai sporta sacensības, kamēr vingrojat?!?
Uzturiet savu fitnesa gaitu Log Cab Gym var nodrošināt motivāciju un struktūru, kas jums nepieciešama, lai paliktu uz ceļa un motivēti!
Jūsu guļbūve var kļūt par jūsu ideālo treniņu vidi, ja tā atbilst jūsu īpašajām vajadzībām un budžetam. Apsveriet iespēju ieguldīt līdzekļus svaros, velotrenažierīkā/elptikas trenažierīrā un paklājos - putuplasta paklājiņus var viegli iegādāties tiešsaistē, lai aizsargātu grīdas un vienlaikus mazinātu smago brīvo svaru ietekmi uz locītavām.
Pievienojiet logus, lai jūs varētu novērtēt dabas pasauli ārpusē. Pētījumi ir pierādījuši, ka pat mērena laika pavadīšana ārā palīdz uzlabot garīgo veselību un palielina serotonīna veidošanos - tas ir viegls veids, kā uzlabot garastāvokli un vienlaikus vingrot!
Logi jūsu guļbūves sporta zālē nodrošina dabiskais apgaismojums, kas var uzreiz uzlabot garastāvokli. tumšākos ziemas mēnešos un palīdzēs jums ievērot fitnesa režīmu. Jumta logi vai saules lukturi var vēl vairāk dabiskais apgaismojums.
Pievienojiet savam guļbūves sporta zālei elektrības kontaktligzdas lai pieslēgtu aprīkojumu un izmantotu to kā telpu citām aktivitātēm. To uzstādīšana būtu samērā vienkārša; lūdzu, skatiet manu emuāru Running Electricity (darbojas ar elektrību). uz jūsu guļbūves māju norādījumiem.
Tenisa korta pievienošana
Piešķirot savu dārza ēka ar savu īpašo sporta veidu var būt spēcīgs motivators, kad runa ir par fitnesa mērķu sasniegšanu un fitnesa rutīnas ievērošanu. Vēl iespaidīgāk, ja trenējaties prom no ziņkārīgo acīm, nebaidoties, ka tiksiet pamanīti treniņu apģērbā vai jums būs jāsteidzas mājās pirms bērnu gulētiešanas laika!
Baļķu mājiņas ir lielisks mājas sporta zāle, pateicoties to dabiskajām izolācijas īpašībām. Tas saglabā iekštelpas ērti gan ziemā, gan vasarā - lieliski piemērots, lai saglabātu motivāciju trenēties! Ja neesat gatavs dārza istabas izveidei, vienkāršāku tenisa laukumu var izveidot, izmantojot zemes uzmavas un vienkāršu žogu, kas spēlētājiem un skatītājiem nodrošina privātumu, kā arī aizsardzību pret vēju.
Pielāgojiet savu guļbūves sporta zāle lai atbilstu jūsu īpašajām vajadzībām, iepriekš plānojot un izveidojot pielāgotu izkārtojumu. Izveidojiet dažādas zonas dažādiem vingrinājumu veidiem - no spēka zonas ar brīvajiem svariem līdz kardio zonai ar skrejceliņu vai stacionāro velosipēdu. Atstājiet pietiekami daudz vietas starp zonām lai kustības būtu ērtas un neradītu saspiestības sajūtu.
Kā daļu no jūsu dārza studijas dizains, pārliecinieties, ka ietverti apgaismojuma risinājumi. lai atvieglotu darbu naktī. Uzstādiet prožektorus, lai varētu turpināt trenēties tumsā, miglā vai lietus laikā. - energoefektīvas gaismas ilgtermiņā var pat palīdzēt ietaupīt elektroenerģijas rēķinus!
Pārliecinieties, ka ir pietiekami daudz elektrības kontaktligzdu, lai sporta zālē varētu izmantot tādas iekārtas kā televizori un mūzikas sistēmas. Piekaramo plākšņu sienas ir ideāls veids, kā sakārtot bieži izmantotus priekšmetus, piemēram, šķēres, līmlentes un lineālus, lai tie nepazustu starp visu jucekli.
Pirms tenisa korta būvniecības vienmēr pārbaudīt padomes noteikumus un dokumentus. ar to saistīts. Tas palīdzēs izvairīties no vēlākiem šķēršļiem uz ceļa un dārgiem sodiem! Profesionāls vadlīnijas var arī palīdzību, jo viņiem ir pieredze ar visu birokrātiju, kas saistīta ar uzņēmuma būvniecību.
