Saunaer og dampbade har længe været kendt for deres store sundhedsmæssige fordele og hjælper med afslapning. Oppe nord i Skandinavien er saunaer så populære, at de endda bliver installeret i højhuse. Alligevel er det mest almindelige sted at bygge en sauna et bjælkehus. På denne måde kan saunaer og dampbade bygges inde i bjælkehuset eller placeres ved siden af bygningen, inde i en grillhytte eller et helt separat bjælkehus.
I dette indlæg vil vi hos Eurodita gerne dele vores erfaring med saunaer. Vi har bygget og solgt rigtig mange grillhytter samt limtræshuse, der spillede rollen som en stor sauna. Vi vil gennemgå de mest almindelige typer varmeovne at vælge til en ønsket sauna. Vi vil også dække størrelsen og typerne af strukturer, der ofte bruges til at huse en sauna, og hvilken der ville være bedst for dig.
Type varmelegeme
Dette er det vigtigste valg at træffe, når du beslutter dig for en sauna. Valget står mellem to muligheder: traditionelt damp- og stenkonvektionssystem eller FIR – en fjerninfrarød sauna.
Når du tænker på et dampfyldt rum lavet af træ og fyldt med behagelige aromaer, tænker du på den traditionelle konvektionssauna. I dette tilfælde er der en varmelegeme mod den ene væg, der støt opvarmer en kurv fuld af sten. Brandkilden kan være elektricitet, gas eller brænde. Derefter hælder du vand blandet med æteriske olier over klipperne ved en slev. Denne handling frigiver aromatisk damp, der kombineret med varme har en fantastisk afslappende effekt.
FIR – eller langt infrarøde saunaer giver en meget anderledes oplevelse. De genererer varme ved at bruge en infrarød bølge, ikke ulig en mikrobølgeovn. Men bare rolig, det er helt sikkert! Det du får er en oplevelse med lav luftfugtighed og relativt lav varme. FIR sauna kræver meget mindre energi og er oftest tilsluttet en elkilde.
Den sidste type sauna er et dampbad. Disse rum bruger en enhed kaldet en dampgenerator til at hæve fugtigheden i damprummet til omkring 100%. Normalt holder dampbade en lavere temperatur end begge typer saunaer.
Til saunaen og et dampbad skal du altid tænke på den rigtige type brændstof, du vil bruge. Mellem el, gas og træ vil dette valg også afhænge af placeringen af din planlagte sauna.
Størrelse og placering
Størrelsen og placeringen af din sauna vil i høj grad afhænge af den ejendom, du ejer. Som kort nævnt tidligere, kan du placere din sauna i din lejlighed, ved siden af dit limtræshus eller som et separat skræddersyet hus.
I vores tidligere indlæg har vi kort dækket vores BBQ hytter. De er meget populære i Sverige, hvor de stammer fra og kaldes kota grill. Som leverandør af grillhytter er vi i stand til at anbefale denne mulighed. Det sparer plads, kan passe ved siden af ethvert limtræsbjælkehus og kan udstyres med enhver form for varmelegeme.
Alternativt kan du installere en sauna eller et dampbad inde i din skræddersyede bjælkehytte. Hvis du har plads nok og er i stand til at bygge et godt ventilationssystem samt en sikker varmegenerator, er det en god mulighed. Du vil have en behagelig adgang til saunaen direkte fra dit bjælkehus, og hvis du vælger el- eller gasopvarmning, behøver du ikke engang at rense kullene væk, efter at træet er brændt.
Det sidste alternativ er at bygge en stor bjælkehytte og omdanne den til en fuld sauna eller et dampbad. Det er her, hvor brændeovnen virkelig skinner. I denne form for limtræshusdesign får du den fulde, traditionelle saunaoplevelse sammen med brændeovn og passende mængder damp. Derudover kan du også indrette en stue til at hvile efter saunaen, et brusebad eller et komplet badeværelse og endda et lille gæsteværelse. Denne type limtræsbjælker hus transformation er en virkelig stor oplevelse. Det vil dog afhænge af, om du har nok plads i dit landområde og nok midler til at bygge et ekstra bjælkehus.
Endelig, hvis du ønsker at oprette en sauna i din lejlighed, vil FIR være dit bedste bud. Denne type sauna vil være lille, ikke større end et fælles badeværelse. Husk, at afhængigt af din flade størrelse, skal du muligvis reducere arealet af et andet rum. Men hvis du virkelig er engageret, kan dette være en mulighed for dig.
Saunaer og dampbade betragtes ofte som en livsstil. Puristerne af denne livsstil vil fortælle dig, at den eneste måde at opleve sauna på er at gå helt traditionel, træopvarmet vej. Men vi lever i moderne tid, og hvis dit bjælkehus ikke er klar til at understøtte denne mulighed, er der ingen grund til at tvinge dig selv. Vælg den mulighed, der er bedst for dig. Held og lykke!